肝好不好，看看眼睛就知道！一碗粥、一个蛋，养肝护肝~
1925年10月，中央执行委员会扩大会议在北京召开。会议确定了党在革命高潮中领导工农群众运动的方针，讨论了当前形势和党的任务、国共两党关系、党的组织、宣传、军事工作以及农民土地等问题，重股票000669
肝好不好，看看眼睛就知道！一碗粥、一个蛋，养肝护肝~股票000669
中医认为肝藏血，主疏泄。肝就像是人体的气血阀门，体内的血液很多都会从肝通过，当我们的 肝血不足，肝脏功能减弱时，如果身体里有癌细胞，就容易停留在肝 脏，出现 转移瘤。
而肝脏更是人体气机调节的重要脏腑，如果 肝郁气滞，容易出现血瘀，进而出现癥瘕积聚， 产生肿瘤。因此，保护肝脏健康很重要~
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肝脏的健康与否，我们可以通过眼睛的状态来鉴别。
*如果晨起眼角的 眼屎较多或是 白眼球出现明显血丝，则说明我们的肝脏可能有 肝气不舒；
*如果平时常有 眼干眼花，并且 眼眶发青，则说明我们的肝脏可能有 肝血不足。
当我们出现相应的眼部症状时，应该如何调理肝气和滋养肝血？
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安心粥——调理肝气
肝气不舒的其他症状：胃脘胀满、痛及两胁、情志不畅、急躁易怒、吞酸嗳气。
针对肝气不舒，专家推荐了一款 安心粥，粥里面有两种中药材熬的水，一种是我们吃海鲜扔掉的宝贝—— 煅牡蛎的壳，另一种是到夏季就会枯萎的的草药——夏枯草。
组成：夏枯草20克、煅牡蛎壳20克、粳米100g。
煅牡蛎壳 疏肝理气，还可治疗咳嗽、痰喘，用的是打碎以后的中药材煅牡蛎壳。夏枯草，味微苦，入肝经，能 散结补肝血，还能治疗肝炎上亢型高血压。
做法：煅牡蛎壳打碎，加水煮半小时，再放入夏枯草一起煎5分钟，滤出药渣后，放入粳米煮粥，单方向搅拌成糊状。最好选用糙米营养更完整，买回来的糙米不要用温水淘，凉水简单清洗即可。
专家提醒：这碗安心粥有 疏肝散结、安神除烦的作用。但 胃寒凉者慎用夏枯草和煅牡蛎壳，糖尿病患者喝粥血糖升得较快，可以直接用夏枯草和煅牡蛎壳煮水喝。
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延寿蛋——滋养肝血
肝血不足的其他表现：头晕耳鸣、两眼发干、视物不清、手足心发热、两胁隐痛。
针对肝血不足，小编推荐一款 延寿蛋：
组成：五味子10克、鸡蛋适量。
五味子“五味入五脏”，对人体各脏腑功能有补益的作用。现代研究发现，五味子还能促进肝脏的解毒过程，有助于保护肝脏。
做法：五味子提前泡一晚上，第二天早上再把鸡蛋放入泡五味子的水中一起煮，鸡蛋煮熟后敲出裂纹，再煮10分钟，放凉即可。
一人一天吃1-2个延寿蛋即可。
具体做法如视频所示▼
煮鸡蛋的水还可以加上浮小麦一起煮水喝，对气虚不固导致的 夜里出虚汗，有很好的治疗和预防作用。
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