每天都要喝8杯水？并非人人适合！这类人更要当心~
深入学习贯彻习近平总书记在党史学习教育动员大会上的重要讲话精神 交流党史学习心得体会 研究部署“七一”前党史学习教育工作 4月30日上午，国务院发展研究中心（以下简称中心）召开20妖孽学霸
每天都要喝8杯水？并非人人适合！这类人更要当心~妖孽学霸
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水是人类维持生命不可或缺的重要物质，如果我们的身体缺少水分， 可能会引起各种各样的不适，甚至危及生命。所以，大家都觉得在日常生活中应该多补充水分。
但是曾经犯过急性心梗的刘先生却说，他的这个疾病正是和水饮有关，是“水太多了”！这是怎么回事呢？
水饮，指的是人体水液代谢异常，水液停聚在身体内形成的一种病理产物，它停留在哪里，哪里就会引起相应的疾病。这其中最常见的是心脏系统疾病和呼吸系统疾病。
正常成年人，一日的饮水量是八杯水，即2500毫升左右，但是心衰患者因为心脏功能已经虚弱，不可以饮用这么多水。
临床上，控制饮水量是心衰护理非常重要的一环，严重的心衰病人几乎控制在 800毫升以内，不是非常严重的，也不适宜超过1500毫升。
老年人或多或少的有 心功能不全情况，即使心脏功能尚可，因为自然衰退，代谢能力多少都会比年轻时弱，因此，也不适合用健康成年人的标准。
老年人可以每天少量多次喝水，避免一次性喝太多，导致代谢失调，产生水饮。另外要注意观察自己的排汗与排尿量是否与饮水量相平衡，如果体重无故增加，可能就与饮水过多，导致水饮蓄积体内有关。
早期水饮最容易体现为 体表的浮肿，比如眼睑和下肢的浮肿，进一步发展还会影响脏腑功能，出现 心悸、气短、胃脘胀满、腹胀、食欲不振、小便少、腰酸腿软等症状。
祛水饮，就要利水，取苏籽、竹叶各3克，茯苓、玉竹各5克，泡水饮用即可，有健脾利水、益胃护心、清热除烦的作用。适合气虚、有轻微浮肿、感觉心脏能力稍微较弱的人饮用。
今日小结
没想到“水太多了”也不一定是好事，对于心功能减弱的患者或老年人来说，少量多次喝水，注意代谢平衡更为重要。
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