它被誉为“离死亡最近的动作之一”，可惜很多人天天在做~
王彩娜 日前，山东省召开新旧动能转换“五年取得突破”动员部署会议，强调要坚定不移落实“三个坚决”，坚决淘汰落后动能，坚决改造提升传统动能，坚决培育壮大新动能，培育优良产业生态，做强做丹尼斯吴微博
它被誉为“离死亡最近的动作之一”，可惜很多人天天在做~丹尼斯吴微博
如今，久坐族是越来越“庞大了”，不论是学生党还是上班族，经常一坐就是一整天。但此时，机体也可能悄无声息地埋下了疾病的“祸根”。
久坐，被誉为“离死亡最近的动作之一”，也被世界卫生组织列为“十大致病凶手”：
久坐伤筋损骨。久坐时肩颈腰部都处于紧张状态，轻则出现酸胀疼痛，时间久了可能出现腰肌劳损、骨质增生等疾病；
久坐伤肠胃。久坐会引起胃肠道的蠕动减慢，容易引发腹胀、便秘等病症，也容易出现小肚子；
久坐影响血液循环。久坐时，人体新陈代谢降低，血液循环减缓，一则容易导致 大脑供血不足；二则会使 心脏机能衰退；三则由于静脉回流受阻，易 形成或加重痔疮；四则可能 诱发深静脉血栓，在短时间内夺走生命！
一位年轻的女记者崴了脚，卧床休息了12天后离开了人世；临床上也有术后患者，手术成功却突发死亡的病例，罪魁祸首就是“深静脉血栓”。
因此，一些特殊的人群，比如长途飞行、长期卧床、久坐出现了单侧下肢水肿，一定要及时就医，可能是深静脉血栓的预警信号。
【提示】：
① 超声检查就能明确是否存在血栓；
②办公学习时，尽量隔断时间就走动一下，比如倒茶水、上厕所等；
③久坐时，不防运动一下踝关节或是勾勾脚 ，让下肢肌肉动起来。
你天天在做的这件事，竟是“免疫杀手”！几乎人人都中招，速看！
喝粥，到底是养胃还是伤胃？医生说出真相……
改变呼吸方式，全身都受益！脾肾双补，心肺加强，还能随时瘦身~
夏季这瓜绝不能错过！高维C低热量，常吃还能控血糖、抗肿瘤，很多人却不爱吃
丹尼斯吴微博 每个人的体质都有自己的偏性，有的人偏热，有的人偏寒，有的人偏湿……调理人体的偏性，用食物是最好的办法。 只要用对了食材，做到烹饪方法健康，那么日常小吃也可以成为调理身体的药膳。下面
免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186
