92岁高龄，如何保持膝关节健康？专家：他的这些好习惯，值得学习
近几年来，“素食主义”开始在全世界风靡，人们认为长期吃素可以使人身材变瘦，皮肤变好，还能降低高血脂、高血糖、脂肪肝等疾病风险，但长期吃素真的对人体百利而无一害吗？ 芬兰有一位坚持十多年纯玛雅论坛 作品转载
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蹲起、行走、跑步、跳跃
这些我们早已习以为常的动作
都离不开膝关节的配合
可以说，膝关节相当于人体“起重机”
然而很多中老年人却逐渐出现了
膝关节疼痛、行动不便等问题
既难受，又影响日常生活
你以为是膝关节负重过大导致的
可事实未必是这样
国内顶级大力士展示强壮膝关节
为何超额负重还能保持健康？
也有人觉得膝关节病变
是年纪增长带来的正常衰老现象
所以从不重视，一拖再拖
等到病情一步步加重，甚至需要手术时
又开始担心难以恢复
但歌坛常青树李光羲
92岁高龄，历经2次膝关节手术
依然恢复得很不错
他是 如何保护膝关节的？
有什么坚持多年的好习惯
值得我们学习借鉴？
跑步，在日常生活中十分常见
无论是减肥人群还是健身爱好者
都有很多人青睐跑步，然而
最常见的运动竟暗藏最危险的误区
运动错了居然会带来很大的损伤
那究竟哪些环节容易出错？
正确的运动方式又是怎样的呢？
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专家教您守护生命“起重机”
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玛雅论坛 作品转载 杨益波 今年以来，受新冠肺炎疫情影响，外贸行业总体不景气。作为外贸大市，宁波众多外贸企业的经营状况也很不乐观，不过，近日这一局面终于有了转机。从2月份的最低谷，一路逆势攀升，继上半年
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