女性健康
长期食用高糖食物,可能减寿20年!高糖饮食的这些危害,有必要了解……
信息来源:互联网 发布时间:2020-06-15
孙兆 2月7日,国家外汇管理局公布数据显示,截至2021年1月末,我国外汇储备规模为32107亿美元,较2020年12月末下降59亿美元,降幅为0.2%。 “2021年1月份,我国外汇市场运行平稳,市场预期和交易保持肖金锋
长期食用高糖食物,可能减寿20年!高糖饮食的这些危害,有必要了解……肖金锋
糖类是人体3大营养元素之一
能为我们提供70%左右的能量
但同时它也可能是个危险的“强盗”
如果摄入过量
可以 “抢走”全身多个器官的健康
甚至缩短我们的寿命
世界卫生组织曾有结论显示
嗜糖之害,甚于吸烟!
长期食用高糖食物
可能会使人的寿命缩短20年
究竟糖类是怎样损伤健康的?
关于糖类的健康知识,你了解多少?
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肖金锋 盐、酱油、醋……都是厨房中常见的调味品,不仅是要入口的东西,还使用频繁,关于它们的传言自然也不会少——“加碘盐要少吃,否则会有甲状腺疾病”、“吃了酱油会变黑”、“多喝醋降血糖”
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