养命先养肺，肺好百病消！每天含一口，润肺祛痰睡得香，全身轻松~
排尿是每个人都要进行的生理活动，而尿液是人体的排泄废物，在一定程度上能反应出人体的健康问题，更是与肾脏、尿道等组织器官息息相关。 但每个人天天都要排好几次尿液，细心的人可能就会黄山人事
养命先养肺，肺好百病消！每天含一口，润肺祛痰睡得香，全身轻松~黄山人事
今年秋冬刚换季，不少人开始出现免疫力降低、体质变差的情况。常有疲劳乏力、精神不济之感，早上睡醒口干、喉咙痒，还有咳嗽、鼻塞、便秘、腰酸、少气懒言、气色差等症，晚上睡觉易手脚心发热，甚至一些年纪较大的人反复出现呼吸道疾病......
其实， 这些都是肺气阴虚的症状！
中医常讲，肺为娇脏， 与外界无时无刻不在进行氧气交换，最易受伤。但肺 主一身之气，全身血液也流经于肺，又调节全身水液的输布和排泄，长时间受损，很容易陷入 恶性循环，全身遭罪！
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肺脏受损，全身遭罪
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温度变化大，更伤肺
肺有四怕 ： 怕寒，怕热，怕燥，怕脏。进入冬季，阳气渐衰，气候干燥， 燥热上火，空气质量又差。 呼吸之间，非常容易损伤“娇嫩”的肺。
轻则出现口干舌燥、咳嗽、流涕、打喷嚏等症，时间久了，就易造成头晕上火、盗汗失眠、气短懒言等；
若不及时调理，肺气、津液不断耗损，肺脏就会失去润养，形成 肺气阴虚。 不仅肺的自我修复能力会急剧下降，对外界的细菌、病毒、尘螨等有害物的抵御能力也会下降，进一步降低免疫力。
此时，肺脏不断受到外界有害物的侵袭，又无力修复，肺功能就会越来越差，不仅哮喘、肺气肿等呼吸道疾病容易 反复发作，迁延不愈，还可能引发肺炎、肺结核等感染病症，甚至诱发肺癌。
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肺脏受损，累及全身
肺主治节，也就是说肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，可累及全身。
肺虚津亏，可致 脾气虚，出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎黄等症；也可引发 大肠燥热，出现神疲体虚、黄痰、便秘等症；亦可致 肾虚，有腰膝酸软、喘息等症；甚至 累及心脏，影响血供……长期如此，很可能 陷入恶性循环，影响整个机体的运行、修复功能。
因此，健康群体、呼吸道疾病患者，日常不仅得注重润肺，还要促进代谢废物的排出，也就是 润肺、清肺同时进行，才能更好地改善肺功能。
三类人群，养肺护肺刻不容缓
◎如果每到秋冬季就会出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等，说明肺脏已经受到侵害了；
◎ 如果已经有咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症，很大程度说明肺脏已经出问题了；
◎对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。请尝试深呼吸后憋气，憋不到30秒，说明心肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了！
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秋冬养肺
重在滋阴润燥清肺
肺气阴虚，其实是津液消耗过度，肺脏失去濡养而导致的。 因“冬燥”等季节特点，很容易带走人体的津液，伤及肺脏；若伴有抽烟、熬夜、喜食肥甘厚腻等习惯，更是会加大津液的损耗。
中医认为“燥则润之”，秋冬养肺应以养阴清热、润燥生津为主。但若滋补过于激进，反而加重脏燥津伤、阴虚火旺等症，更伤机体，适宜慢调理。
但如今花粉、空气污染不断，肺脏的气体交换功能受阻， 需润肺、清肺同时进行，促进肺脏的自我清洁能力，进而 改善肺功能。
对虚症或慢病的调理，中医膏方也有独特优势，其性味平和安全，以图缓治收工，循序渐进，能从内而外滋养五脏，改善体质。就连慈禧太后晚年多种慢病缠身，也经常用膏方进行调理，口感好，吃起来也方便。
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玉竹草本膏
滋阴润肺清肺，调和五脏
清代宫廷御方中有一款特别针对滋阴润燥的膏方——玉竹草本膏， 三代御医之后传人、北京中医药大学教授——李刘坤在宫廷配方的基础之上，结合临床病症与经验。 在滋阴润肺清肺的基础之上，兼顾益气，使气阴双补、调和五脏。
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玉竹：滋阴润肺、补气清肺
玉竹，归肺、胃经，养阴润肺、益胃护心，生津止渴利咽，又补而不腻，集补气、补阴于一体，有助于增强正气。
优质玉竹，切片呈黄色或淡黄色，质地较脆，用手可掰断，味微甜。
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百合：清肺养肺，清心安神
中医认为，燥邪会造成肺脏累积毒素，易咳易喘，而百合能补肺胃之阴，在润肺止咳的同时，能理脾健胃，安心养神，对肺部不适人群能起到调理作用。
现代研究也发现，百合营养丰富，富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、生物碱等多种营养素，对人体大有裨益。
但 中医配伍讲究君臣佐使，仅有玉竹、百合两味“君药”还是势单力薄，远不足以协调机体，调和肺脏与其它脏腑，且古今生活方式差异大，若一味沿用古方，未必适用。
因此，李刘坤主任又在宫廷配方的基础之上， 结合40多年的临床经验，改良配方。
甜杏仁、紫苏籽、桔梗，归肺、大肠经，为“臣药”，可润肺平喘，降气化痰、利咽止咳，又能润肠通便，改善肠道；
桑叶、薄荷，归肺、肝经，为“佐药”，可清热解表、疏散风热，又能宣肺润肺、平肝明目，对调节情绪，稳定血压也有一定好处；
甘草，归心、肺、脾、胃经，为“使药”，可 调和诸药，又能补脾益气，清热解毒。
甜杏仁、紫苏籽、桔梗，归肺、大肠经，为“臣药”，可润肺平喘，降气化痰、利咽止咳，又能润肠通便，改善肠道；
桑叶、薄荷，归肺、肝经，为“佐药”，可清热解表、疏散风热，又能宣肺润肺、平肝明目，对调节情绪，稳定血压也有一定好处；
甘草，归心、肺、脾、胃经，为“使药”，可 调和诸药，又能补脾益气，清热解毒。
将这些食材科学配比，相互作用，能从 由内而外，协同滋润养护娇嫩的肺脏，调理肺气阴虚引起的诸多症状 ，达到事半功倍的效果。 御品膏方·玉竹草本膏由此诞生。
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15斤原材料，仅熬制1瓶膏方
非遗制作，工艺繁复
膏方，以求“阴平阳秘，以衡为补”，来纠正人体阴阳气血等的不平衡，能滋补、预防、调理身体，但道地选材、科学配比，只是成功了一半，制作工艺也会直接影响其效果。
一款有品质、有效果的精品膏方，必须严格按照传统滋补膏方的熬制工艺，所谓一味膏方百年功，选料、熬制、配伍每一个环节、每一道工序都大有讲究。
御品膏方玉竹草本膏，由膏方大师、非物质文化遗产代表性传承人——王国宝，根据古法工艺亲自熬制。
选取8味药食同源的道地药材， 经12小时浸制，48小时慢火熬炖，严格遵循选、制、洗、泡、煎、提、滤、收 秘炼八法，运用传统古法的紫铜锅升炼技术，历时27天，经过49道大工序，108道小工序熬制而成。
更可贵的是：王国宝大师严苛工艺，连制作器皿也一定要选用紫铜。他说：“铜分为三种，器皿、碗之类的往往用白铜，盆之类的用黄铜，但紫铜纯度更高，化学性质又稳定，容易加工成大的器皿，制作出更好的膏方。”
15斤原药材最终只能制成一瓶200g的膏方。每一滴都是精华，膏滋润唇，性状稠厚，一拉成丝，又 不添加蔗糖，入口纯柔， 人体更易吸收，适用人群也更广。
市面上的膏方比比皆是，但未必是“真口味”。其实，膏方好不好，就看有没有达到亮、粘、润、净、爽、滑这六个标准，滴在宣纸上，不会晕染，像半颗黑珍珠扣在纸上，称之为“滴水成珠”。
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餐前含服一小口
服用方便，效果看得见
膏方尤其适合 早晨餐前含服，吃的时候，舀一勺膏方含在嘴里，随着唾液的分泌徐徐咽下，能充分的消化和吸收；还可以用温开水冲服，一勺膏方备上3-5倍的温开水，调匀后服下即可。
如果晚上吃，可在饭后1小时或睡前1小时左右服用。
养肺是润物细无声的过程，不能急于求成
需要循序渐进，慢慢调理
肺脏强健了，五脏调和，一身轻松~
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① 玉竹草本膏，由三代御医之后传人——李刘坤以清代宫廷御方改良而成，再由膏方大师王国宝精选8种道地药材，非遗制作而成；
② 1瓶200克的膏方由15斤原材料，超过48小时慢熬高度浓缩，每一滴都是精华，人体更易吸收；
③ 膏体醇正粘稠，一拉成丝，色泽透亮无杂质，粘度高、性状稠厚、入口纯柔，不添加蔗糖，适用人群更广。
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黄山人事 肥胖，除了不好看，还是很多疾病的诱因，如 三高、心脑血管疾病、癌症等。因此，不管是为了外形美观，还是为了健康着想，超重或肥胖的人都应该将减肥列入日常计划。 大家都知道减肥有两件宝： 控
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