吃药时该低头还是仰头？很多人都错了！9个用药小常识，早知道，早受益！
———— / 点击收听 / ———— 以下为音频精华内容 腰椎间盘突出实在一个恼人的病症，患者常常腰痛，活动也受到限制，还容易引起骶髂关节的疼痛。 如果趴在床上，双腿脚踝不能保持在同一霍水儿 父爱免费阅读
吃药时该低头还是仰头？很多人都错了！9个用药小常识，早知道，早受益！霍水儿 父爱免费阅读
感冒发烧，吃点退烧药；跌打损伤，抹点红花油；血压升高，吃点降压药……生活中，吃药用药是常事，用对了，能改善病情、缓解不适。但很多人就连一些 常用药都存在各种误区，反而可能导致健康受损，甚至危及生命。
国家食药监总局就曾有统计数据显示，我国每年大约有250万人因吃错药而损害健康，导致死亡的有20万，是全国交通事故致死人数的2倍！
如此庞大的数据，足以说明“用药无小事”。那么日常生活中，一些常用药有什么特殊的讲究？可可为大家总结了一些用药小常识，赶紧记下来吧~
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药品选择篇
选对了，更安全
一般来说，医生诊断后开药是最安全的。但实际上，面对一些常见的症状，人们大多会自行到药店买药。此时，尤其要 注意以下两点，更有助于保障用药安全。
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尽量选择乙类非处方药
非处方药相对较安全，不用医生开方，药店中就很容易买到。但非处方药也有甲、乙两类，其中乙类非处方药安全性更高，可以优先选择。
如何区分两类非处方药呢？其实也很简单：非处方药的包装上都会标明“OTC”字样，如果OTC字样底部的颜色为 红色，说明是甲类非处方药；如果为绿色，说明是乙类非处方药。
【注意】为了保证安全，无论购买哪类非处方药，都建议在药师指导下购买使用，并仔细阅读说明书。若服用后症状没有改善甚至有所加重，建议及时就医。
2
特殊人群购药需谨慎
针对患有基础疾病（如：三高、哮喘、肝肾功能不全等），或处于特殊时期（如：孕期、哺乳期等）的人来说，购药时需更谨慎，如：糖尿病患者避免使用含糖量高的冲剂和糖浆；高血压患者避免使用含麻黄碱成分的药品等。
【注意】用药过程中，出现不良反应，应立即停药并及时就医。为避免不必要的意外，特殊人群购药最好在医生指导下进行。
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药品使用篇
日常用药，记住这8点
在药物使用方面，很多人也存在误区，这可能耽误病情或引发其他健康问题。以下几点生活中非常常见：
外用药
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膏药不能随便贴
中老年人或多或少都有腰酸背痛的问题，不仅家中常备膏药，还会和朋友探讨哪种膏药好，一旦别人贴了有效果，自己也跃跃欲试。但可可想说：不同的膏药有不同的药理作用，每个人的病情也各有差异，不能盲目使用。
市面上的膏药众多，如：麝香壮骨膏、伤湿止痛膏等，但主要分为2类：消炎止痛类、红外热疗类。其中，前者适用于有红肿热痛等症状的急性炎症期，后者适用于非急性期，如果用错了，反而会加重病情。
另外，一些透皮吸收的西药膏药，它有 固定的使用位置，不能哪里疼痛贴哪里，应参照说明。
【注意】使用膏药时，应遵守说明书上的使用时间，不宜贴得过久，否则容易导致皮肤瘙痒、破溃等。如果出现皮肤过敏等，应立即停止使用。
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激素类药物不能长期使用
激素类药膏，比如氢化可的松、地塞米松等，长期使用容易产生依赖性，一旦停药就容易反弹。
比如神经性皮炎经激素治疗后好转，为了防止复发，有人会反复涂抹，时间一长就会形成依赖，引发激素依赖性皮炎。
所以，激素类药膏医生一般建议涂抹不得超过2周，如需继续使用，应咨询医生。
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伤口破裂不宜马上用红花油
生活中难免磕磕碰碰出现淤青、破皮等症状，不少人习惯用红花油涂抹跌打损伤处，帮助患处恢复。
但如果患处有破溃的伤口，则不宜马上使用红花油，否则其中具有较强刺激性的水杨酸甲酯可能会加重不适。此时应充分休息、局部冷敷，缓解肿胀。24小时后，如果血肿吸收得差不多了，可以适当涂抹红花油。
内服药
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服用抗生素要注意防晒
很多抗生素都容易发生光敏反应，如：磺胺类（磺胺嘧啶等）、四环素类（金霉素、多西环素、米诺环素等）、沙星类（氧氟沙星、依诺沙星等），如果服药后 不注意防晒，可能诱发皮肤损伤。
建议在服药期间或停药5天内，避免暴晒，日常外出建议涂抹防晒霜、戴帽子、穿防晒衣等。
此外，容易发生光敏反应的药物还有很多，比如：抗真菌药灰黄霉素、非甾体抗炎药酮洛芬等，使用前应仔细阅读说明书。
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别把润喉片当糖吃
秋季干燥，嗓子也容易干痒，咽炎容易反复无常，不少人会常含润喉片，使咽喉更舒适。
但多数润喉片具有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的作用，经常含服会使黏膜抵抗力下降，更易增加口腔及咽喉疾病风险。
如果是抗生素含片，长期服用还会造成菌群失调，诱发真菌感染，导致口腔溃疡等。
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缓释片、肠溶片不能掰开吃
为了方便吞咽，有些人会把药片掰开或嚼碎，但很多药不能掰开吃，比如缓释片（布洛芬缓释片、盐酸二甲双胍缓释片等）、肠溶片（阿司匹林肠溶片）等，否则容易引发不良后果。
缓释片由于结构特殊，可在人体内逐渐缓慢释放，起到长效的作用。如果掰开或嚼碎，破坏了药片结构，药物迅速大量释放，就会造成短时间内血药浓度过高，可能引发药物中毒。
肠溶片如果掰开，会破坏外层的肠溶衣，导致药物在胃内溶解、吸收，给胃部造成较大的刺激，甚至可能带来严重的副作用。
4
牛黄解毒片不能长期服用
平时牙痛、上火等，很多人觉得吃点牛黄解毒片就搞定了，而且认为它是中成药，没有什么副作用。但事实并非如此。
牛黄解毒片含有大黄、冰片、黄岑等性质寒凉的药，多服易伤脾胃。而且其中雄黄的主要成分是砷，长期服用或擅自加量可能引发砷中毒，出现皮疹、剧烈瘙痒、发热、哮喘、胸闷、心悸、腹泻等症状。
一般来说，连续服用牛黄解毒丸的时间应控制在3天左右，不超过5天。
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女性经期，避开活血、凝血药等
女性处于经期时，有些药物要谨慎使用或避免使用，比如：活血化瘀药（红花、川芎等）、某些抗凝血药（阿司匹林、华法林、肝素等）、泻下药（硫酸镁、硝酸钠等，可引起反射性盆腔充血），以免引起月经量增多。
此外，性激素类药也要谨慎使用，比如：雄激素可导致经量减少或停经；孕激素可导致阴道不规则出血等。若不得不使用，需在医生指导下进行。
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吃药该低头还是仰头？
很多人觉得仰头吃药更有助于吞咽药片，但其实也有讲究。
对药片来说，轻微仰头确实有助于吞咽，但你要是猛一抬头，反而容易呛水，甚至药片也可能掉到气道里；对于胶囊来说，一般稍稍低头，让胶囊悬在水中，更有助于吞下药物。
【 小贴士 】
用药时，还要注意药物禁忌，比如：
抗生素忌酒，以免发生 双硫仑样反应，引发不良后果； 抗胃酸药忌醋，以免其中的碱性成分与醋发生 中和反应，降低药效； 多数药物忌西柚，以免西柚中的 呋喃香豆素延长药物降解时间，导致血药浓度过高，增加毒副作用……
3
药品保存篇
分类存放，定期清理
药物储存，是一个很容易被忽略的点，但其储存不当，很可能导致药效降低甚至变性等。具体应该如何储存呢？
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分类存放
首先，药品应按照不同种类存放在药箱不同地方，以免慌乱之中拿错；
其次，有特殊要求的药品应放在适宜的环境中，如：酶Q10、维生素C等需 避光存放；胰岛素、胃蛋白酶等需 冷藏保存。
最后，药品存放时建议保留说明书，且不要改变原包装，方便下次用药，更不要将单独包装的胶囊拆下来装进药瓶，以免破坏原本的真空环境，影响药效。
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定期清理
定期（3~6个月）检查药箱中药品的保质期，过了保质期的药应及时更换，以免服用后引发不良反应。
没有到保质期的药，如果发生性状改变（药品颜色变化、液体药出现絮状物等），也要及时清理。
此外，开封后的药品保质期会缩短，如： 硝酸甘油一旦开封就容易被氧化降解，建议在开封后的 3个月内用完； 眼药水开封后易受细菌污染，建议在 1个月内用完；而板装药由于有独立包装，有效期一般不受影响。
用药虽是常事，但绝不是小事！在购药用药时，应尽量在医生或药师指导下进行，自行使用时，需仔细阅读说明书。一旦出现任何不良反应，应立即停药，并及时就医。
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