真正预防癌症的四个方法,多走路排在第三位,排在首位的你很少做
信息来源:互联网 发布时间:2020-09-08
据深燃财经报道,百度老将史有才日前在杭州被警方带走,原因可能与非法赌博广告业务有关。百度方面对此回应称:不予置评。 公开资料显示,史有才是百度初创团队成员之一,2001年初加入百度,历艾尔之光sf
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医生,为什么癌症的发病率越来越高?究竟怎样做才能预防癌症?
根据国家癌症中心的最新统计数据显示,全国癌症的新发例数大约是380.4万例,其中男性为211.4万例,女性为169万例,相当于每天有1万人被确诊癌症,平均每分钟就有七个人被确诊癌症。
我们的身体,几乎每一个地方都可能被癌细胞盯上,但是在所有的癌症里,又以肺癌,胃癌,大肠癌,肝癌等最为常见,癌症的发病率之所以越来越高,与不健康的生活习惯密切相关,所以,要想预防癌症,我们一定要保持健康的生活方式。
现实生活里,很多人为了防癌,可谓是绞尽脑汁,比如去买各式各样昂贵的保健品,比如到处寻找匪夷所思的小偏方,事实上,这些都是不能预防癌症的,真正预防癌症的四个方法,其实特别简单,只是贵在坚持。
第一,管住嘴,要想预防癌症,我们一定要改变不健康的饮食习惯,平时少吃腌制,烟熏,油炸的食物,多吃蔬菜和水果,同时一定要戒酒,只有管住了嘴,避免摄入太多致癌的食物,我们才能离癌症更远,像胃癌,大肠癌,肝癌等恶性肿瘤,均与不健康的饮食习惯有关。
然而,现实生活里,能真正管住嘴的人并不多,这也是癌症居高不下的重要因素。
第二,多走路,只有多走路,才能更好地提高免疫力,才能远离癌症,所以说生命在于运动。
第三,一定要戒烟,我国有高达3.5亿的烟民,我国肺癌的发生率居世界首位,吸烟与肺癌的发病率成正比,由此可见,要想远离癌症,戒烟至关重要。
第四,坚持定期做防癌体检,能更好地发现癌前病变,从而起到预防癌症的作用,特别是肺部,胃,大肠,肝脏,这四个部位一定要定期体检。
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