挨饿也让你胖！揭秘男性肥胖6大原因
2020年家电行业受多重因素影响，行业整体热度、经济体量出现大幅下滑，随着国内控制疫情逐渐常态化，多地政府推出促进消费措施，家电厂商及渠道商积极配合，家电市场也迎来回暖趋势。多种促消费政策本站
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男性的问题一直以来都是社会人士广为关注的问题，那么哪些原因导致男性肥胖的原因呢，不只是因为吃了很多高脂肪的食物，其实更多的原因我们来看看文章吧！一、让自己挨饿中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢？让我们设想你被困在一监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么，当有饭送来的时候你会怎样做呢？
散步、做健美操、游泳、骑自行车等锻炼方式有助于减肥。以散步为例，饭后45分钟开始，以每小时4.8公里的速度持续20分钟，即可收效，饭后2～3小时再追加一次（20分钟左右）效果会更好。至于肥胖儿童，以运动强度为最大氧耗量的50%（脉搏控制在最大心率的75%），每天一小时、每周五天，长跑为主，配合球类、弹跳等为孩子乐于接受的方式为佳。
10%的女性患此种难言之症，合理的体育活动有助于康复。可选择强化骨盆肌肉的方法，施行的步骤是：先做骨盆收缩动作10秒钟，放松10秒钟，再做收缩运动10秒钟如此循环交替，每天持续做90～160次。
无论男女均可通过运动增进性欲，更易达到性，从而获得性满足。一般每周3次，每次45分钟的运动即能达此目的，过量运动反可使性欲减退。
本站 2020年10月28日是第21个“中国男性健康日”,今年的主题是“普及男性健康知识，共建和谐幸福家庭”
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