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冬天进补之食补（五）
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有句俗语“冬令进补，春天打虎”，这句话的意思就是说，冬天吃好了，补好了，能使精气和元气积累于体内，来年春天就有个好身体。
山药排骨汤具有滋补的效果，而且山药具有开胃健脾和润肠通便的效果，山药含有丰富的维生素、蛋白质以及微量元素，可以预防心血管疾病，其次具有延年益寿的功效。排骨里面富含丰富的钙和胶原蛋白，这两个一起食用可以补充身体所需的营养，提高身体的免疫力和抵抗力，还可以起到很好的补肾养血效果。
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