男人养生要避开三个饮食误区
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很少有男人会去在意自己每一餐吃的是否健康，是否营养，有的时候因为忙碌的工作和应酬，根本无暇顾及吃饭，以下就是男人养生的三个饮食误区。
几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。再诱人的水果派也不如一块普通牛排更能激起他的食欲。但实际上，像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。
在中国，喝酒多半是为了应酬。”谁都知道喝酒不好，喝高了更不好，可这年头，生意场上不喝根本办不成事，我几乎每天都喝到不省人事。无论喝酒的由头是什么，据美国专家统计，嗜酒酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。
不同于女人，大部分男人对零食并不感冒。这未尝不是件好事，但遗憾的是，男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。法国营养学专家说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次；而北欧人每天只吃3顿饭：充足的早餐、午餐和下午6点的晚餐，所以他们身体肥胖。
男性自己的身体状况都不是很在意，更不用说让他们去关注自己的健康饮食问题，但是身体时的本钱，只有拥有健康的体魄，才有更好的精力去工作和面对各种压力。
本站 每天都喝酒的人，很多人其实都想戒酒，酒这个东西，偶尔喝一喝还好，如果总是喝，长期喝，随着时间的推移，就会对健康造成伤害。 那么，喝酒容易，戒酒却很难，这是因为长期喝酒，无论是身体还是
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