性生活后的清理九成男女都做错了!伤、易致癌再不改两人都遭殃
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性生活结束后，男女满满都是汗液、、分泌物，有的还有尿液、唾液、包皮垢、润滑液等等。
对于女性来说，其尿道仅有4厘米，且尿道内腔比较宽，尿道外口又挨着口、这些容易被细菌污染的部位。
而对于男性来说，性生活后不洗澡，不够干净、舒爽，可能会引起男性湿疹、股癣等皮肤疾病，出现局部瘙痒、皮疹、异味等。
最可怕的是，有包皮垢的男性，如果不注意清理，不但会引起局部皮肤的炎症，水分缺失后还容易形成包皮结石，甚至可能会诱发癌。
所以，大家可别只贪图一时的休息，而不去做必要的清理！要知道，懒一时貌似无事，实际上后患无穷~
性生活是一项较为剧烈的体力消耗性运动。在这过程中，男女会心跳加快、心脏血管扩张、毛孔（汗腺）张开。
若水温过低，这种寒冷刺激不但会使盆腔、腰肌的血管收缩，使其中充满的血液不能充分回流至心脏，而且还会导致心肌血管的剧烈收缩，这对有心脏病的患者来说，无疑是致命的打击。
当心脏、大脑的供血量减少到一定程度时，会出现一过性低血压和脑缺血症状，表现为心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等。
一般建议，性生活结束后先休息15~30分钟，使身体处于松弛状态，再用温水（38℃~39℃）洗澡。
用温水洗澡，不但有利于生殖器官、盆腔的血液回流，还能减轻性生活后的酸胀感和疲劳感，更能防止外生殖器感染，以及减少泌尿系统感染的机会。
因此，女性尤其要注意从前向后洗的顺序，即先清洗外阴，再洗大、小，最后洗周围及，以免将细菌带入。
对于女性来说，大小褶皱中的污垢，一般会被大家忽视。因此要特别注意这个部位的清洁，以免带入病菌造成生殖道感染。
对于男性来说，除了清洗、，包皮内部的包皮垢和皮肤褶皱里的污垢，也是应重点清洗的对象。
如果男性，尤其是一些包皮较长的男性，清洗时只是简单地冲冲水，没有把包皮翻过来认真搓洗，那么洗了也是白洗。
大家可别小瞧包皮垢，临床流行病学调查表明，包皮垢长期滞留造成的炎症刺激，是诱发癌的主要原因。
而且最可怕的是，包皮垢的存在不但会危及男性健康，还会在性生活过程中造成伴侣生殖器感染，并增加伴侣生殖道肿瘤的发生概率。
如果经常用洗液过度冲洗，会打破内酸碱平衡，破坏的自洁功能，导致炎等妇科炎症。
如无必要，不可冲洗，更不要滥用洗液。如果不舒服，别害羞，尽快找医生诊治，听医嘱行事。
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