男性中“亚健康”太普遍了如何使男性拥有高质量的身体
医生，我大便习惯不好，一天要解三次，而且大便不成形，这不会是得了肠癌吧？医生，我便秘很多年了，一周才解一次大便，而且要依靠泻药，我担心自己也得了大肠癌。 看门诊的时候，经常碰到很多大便不好本站
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随着社会的发展与进步，我们所面临的压力也是与日俱增！从毕业以后步入社会算，工作、结婚、购房、生孩子、医疗、教育、养老、保险、每天的生活等都让我们所有人无时无刻的顶着很大的压力前行！目前各种物质价格飞速上涨，收入水平却停滞不前，导致我们不得不更加的去努力工作！熬夜加班、交际应酬、长时间出差等，透支了身体！
目前我们所有人几乎都是普通人，普通人或多或少都存在亚健康状态！体质下降、精神不振、工作效率低、提前衰老等等！
那么如何提高男性体质呢？第一，加上体育运动！体育运动可以活跃身体的肌肉群、使身体分泌更多的激素！运动可以使身体保持活力，而且还能够有效的提升睡眠质量，有效的运动加上高质量的睡眠，可以让我们精神饱满的迎接各种挑战！第二，改善饮食和作息习惯！由于各种压力，我们必须抢时间的去完成各种工作，所以各种快餐、外卖、零食、咖啡等取代了正常的饭！一定要远离高油高盐食物，尽可能远离油炸食品和外卖快餐，远离烟酒！多摄入水果、蔬菜等；另外尽可能的不要熬夜加班，形成良好的作息习惯，身体也会有固定的节奏，混乱无规律的生活，会让身体内分泌失调，导致恶性循环！
本站 55岁的老李因为不明原因的胸背痛到医院检查，了解到老李有长期吸烟史之后，医生建议他做一下肺部CT，很快，检查完成后，医生发现在老李的右上肺，有一个鸡蛋大小的肿块，而且肿块已经发生了胸椎
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