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男性养生:三个妙招让男人永远“坚挺”(组图)
信息来源:互联网 发布时间:2022-07-07
当癌症来临的时候,我们的身体也会出现一些异常信号,大多数时候,由于这些症状并不明显,或者压根没有那么典型,所以我们常常忽视,一拖再拖,等到症状越来越明显的时候,再去检查,这才发现癌症已本站
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中老年男性要保持性功能处于良好的状态,首先一个可行方法就是坐浴。具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。
第二个有效方法为温泉浴或温水浴,每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善供血、提高性功能有良好的作用。第三个方法是提肛锻炼。很简单,即用意念将向上提,随时可做。这种方法可使周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善的症状。
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