远离幽门螺杆菌，请记住，吃饭三不要，晚上三坚持，胃癌才会更远
45岁对于男人来说，是一个转折点，因为这个年龄开始，男人罹患癌症的风险会大大升高，像肺癌，胃癌，大肠癌，肝癌，胰腺癌，前列腺癌，都是男性高发的恶性肿瘤。 所以45岁开始，作为男人，你不仅仅要预防自拥抱太阳的月亮19,下载保皇游戏,父辈的旗帜下载,
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感染了幽门螺杆菌，我该怎么办？45岁的刘女士找到医生，她特别紧张，担心感染了幽门螺杆菌之后，会诱发胃癌。
的确，幽门螺杆菌是一种对人体无益的细菌，它寄生在胃黏膜上皮细胞内，随着时间的推移，幽门螺杆菌会诱发消化性溃疡、胃炎、胃癌和胃黏膜相关淋巴瘤。
所以，要想我们的胃更好，我们就一定不要感染幽门螺杆菌。
但听上去简单，做起来很难，我国幽门螺杆菌的感染率为50%，相当于每两个人中，就有一人感染幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌之所以有如此高的感染率，是因为它的感染方式主要是口-口传播，所以，远离幽门螺杆菌，我们也必须从这条途径着手。
第一，远离幽门螺杆菌，吃饭时一定要吃干净的饭菜，无论你是吃蔬菜水果，还是大鱼大肉，一定要保证食材的干净，如果食材不干净，那么食材上黏附的微生物很容易经口而入，幽门螺杆菌就是其中的一种。
第二，远离幽门螺杆菌，别吃太多盐，不要吃腌制和熏制的食物，因为盐会破坏胃黏膜屏障，腌制和熏制的食物，会损害胃的健康，让胃的抵抗力下降，感染幽门螺杆菌的风险更高了。
第三，远离幽门螺杆菌，吃饭时要注意洗手，饭前便后都要洗手，手上是最容易黏附细菌的地方，如果你的身上有幽门螺杆菌，没有洗手就去拿食物吃，结果可想而知。
第四，远离幽门螺杆菌，晚上坚持不吃夜宵，很多人喜欢晚上去外面吃夜宵，很多夜宵摊根本不卫生，共用碗筷，很容易导致幽门螺杆菌感染。
第五，远离幽门螺杆菌，晚上坚持消毒餐具，幽门螺杆菌的生命力比较顽强，建议在清洗餐具的时候，注意消毒，幽门螺杆菌害怕高温，所以可以用热水清洗，也可放在消毒柜里消毒。
第六，远离幽门螺杆菌，晚上坚持别吸烟酗酒，吸烟和酗酒很容易降低胃的免疫力，让你更易感染幽门螺杆菌。
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