寿命长的人，吃饭没有四个共同点，若你四个都没有，恭喜很健康
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一次暴饮暴食，结果住进了重症监护室，医生说，孙先生所罹患的是重症胰腺炎，非常危险，这种疾病的死亡率高达40%以上。
孙先生觉得自己太倒霉了，吃吃喝喝，也能吃出个胰腺炎出来，还差点连命都丢了，医生说，很多人觉得自己的胃很大，所以暴饮暴食也没太大的问题，但是实话告诉你，暴饮暴食对健康的影响很大，即便不引起胃病，也容易诱发急性胰腺炎，因为食物的消化不仅需要胃酸，还需要胰腺分泌的消化酶，暴饮暴食会导致胰腺过度分泌，胰腺不堪重负，甚至引起过度消化。
人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌，但是你知道吗，如果不能保持健康的生活习惯，虽然吃饱喝足了，却很容易诱发疾病的发生。
第一，吃饭的时候特别爱吃咸的食物，炒菜的时候放很多盐，喜欢腌制，熏制等高盐食物，随着时间的推移，很容易诱发高血压的出现，世界卫生组织建议，为了降低高血压的发病率，每天的食盐摄入量最好不要超过五克。
第二，吃饭的时候喜欢暴饮暴食，暴饮暴食实在不是一种好习惯，由于胃有容受性舒张的能力，所以暴饮暴食之后，很多人也没什么不舒服，但如果你总是这样做，时间长了就容易诱发消化性溃疡，胰腺炎，甚至是胃癌，胆囊炎，另外，暴饮暴食对心脑血管同样有影响，容易诱发心脑血管疾病。
第三，吃饭的时候最喜欢吸烟酗酒，每天一杯酒，活到九十九，饭后一根烟，胜过活神仙，这样的谣言还要危害多少人！吸烟酗酒真的不是好习惯，香烟和酒是世界卫生组织公认的一类致癌物，吃饭的时候吸烟酗酒，不仅影响消化功能，还很容易诱发消化道疾病的出现。
第四，一日三餐，特别不规律，有些人到了该吃饭的时间不吃饭，一日三餐特别不规律，经常不吃早餐，又特别爱吃夜宵，这样做，其实非常不利于消化道的健康，容易诱发消化道疾病。
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