老年人心理健康——我国老年人群体面临的一大重要问题
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国家统计局最新数据显示，截至2019年我国60周岁及以上老年人口约2.5亿，占我国总人口的17.9%。随着老年化程度的逐渐加深，我国老年人心理健康问题日渐凸显，解决老年人心理问题，成为全社会所不得不面对的议题。
据调查表明，城市老年人心理健康率为30.3%，农村老年人心理健康率仅为26.8%。老年人心理健康者仅占不到三分之一，我国老年人的心理状况普遍不容乐观。
那么，老年人为什么容易产生心理问题，国家卫健委老年健康司司长王海东指出，老年人是特殊群体，生活状况、身体状况和社会关系的变化都会对老年人的心理产生巨大影响。“比如退休、身体上的衰弱、慢病、伴侣或朋友的去世等，会对老年人产生很大影响。很多老年人会产生自卑、无价值感、不安全感等心理，这些心理如果不能及时得到处理，就会导致抑郁或者焦虑。”
老年人的心理健康则直接关系到老年人的身体健康问题，若老人长期将内心的苦闷、孤独等消极情绪长期压抑在心中而得不到释放，再加上老年人本身免疫力较弱，极其容易引发一系列病症。所以若要使老年人保持身体健康，最首要的是使老年人有一个健康的心态。
如何解决老年人群体的心理问题，政府要充分发挥公共卫生服务的角色，加强老年人心理健康知识宣传，制定老年人心理健康服务法规，广泛开展老年人心理健康服务，为老年人提供心理健康支持。
对此，国家卫健委印发《关于实施老年人心理关爱项目的通知》，明确2019年~2020年在全国选取1600个城市社区、320个农村行政区开展工作，增强老年人自我保健、自我防卫、自我调适的能力，切实提高老年人心理健康水平。
此外，亲属要抽出时间多陪伴老年人，与老年人沟通交流，了解并满足老年人的各种心理需求，帮助老年人发泄内心不良情绪；老年人自己在遇到不能自己解决的心理问题时，也要及时向家人或社会服务机构求助，不能将问题深藏在心里。
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