老年健康
懂健康知识做健康老人！
当地时间2020年10月22日，英国野生动物摄影师Paul Goldstein在肯尼亚马赛马拉拍摄到斑马和角马渡河迁徙的精彩照片。该壮观场景持续了一个多小时，声音震耳欲聋，大批角马和斑马穿过浑浊本站
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“懂健康知识，才能做健康老人。”市北区卫生健康局老龄健康科国家二级心理咨询师王黎介绍，除了增加亲人陪伴、积极参加社区活动外，老年人还要增强自我保健、自我调适的能力。9月3日，在市北区老年活动中心，王黎以“提升健康素养，乐享银龄生活”为题，为老年朋友们上了一堂生动的心理健康课。
课上，王黎围绕老年人心理特征、常见心理健康问题以及心理疾病预防等方面，分析现状、讲解成因，通过举例分析和现场互动的方式向老年朋友们传授自我心理疏导的方法和技巧。建议老年人保持良好心态、多向家人、邻居和朋友倾诉、多做运动，并积极参加感兴趣的社区活动。
此次活动为老年朋友搭建了一个相互沟通交流的平台，增强了老年朋友对自身心理健康情况的重视，普及了心理健康知识，有助于老年朋友们拥有更加健康、快乐的老年生活。
本站 近日，润达社区牵手辖区企业大润发苏福店开展了关爱老年人重阳节联动活动
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