关爱老人 健康护航 ----新市民健康行动之老年疾病预防健康知识系列讲座
【环球时报记者 陈翔 刘皓然】经过长达两年的司法较量，美国恶名昭彰的邪教组织“NXIVM”头目基斯·拉尼埃27日被判入狱120年。在执掌NXIVM期间，拉尼埃以近似于邪教的意识形态对信徒洗本站
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随着社会老龄化步伐加快，老年人的健康成为我们关注的话题。深圳市坪山区计划生育协会联合坪山街道办事处，从维护老年人健康出发，结合本地区老年人主要健康问题，针对性的开展活动，送给辖区中老年人一份“健康大礼包”----新市民健康行动之老年疾病预防健康知识系列讲座。
2019年8月以来，坪山街道计划生育协会、坪山街道公共服务办公室、坪山街道“幸福家庭发展能力建设工程”项目组特邀相关的中医临床医生、专家进行“中医体质辨识与四季养生”、“预防高血压”、“湿气与健康”、“颈椎病的中医自我预防保健”讲座，传递科学的健康知识，增强自我健康意识，获得辖区居民的一致认可。
11月19日下午，坪山街道邀请深圳市中医院治未病中心副主任医师宋晓容医师进行了“中医体质辨识与四季养生”专题讲座，50名中老人朋友参加讲座。
宋医师通过生活实际例子，深入浅出，通俗易懂的为中老人们讲述四季日常生活中如何保健，并教居民自己如何辨别自己身体出现的健康问题。
亿万人群，人有九种，宋医师详解剖析了九种人群体质，现场居民纷纷进行自我对照。居民们时而认真聆听，时而低头思考，时而翻阅资料，时而踊跃回答，整场活动在良好的交流氛围中进行着。
讲座结束后，居民们纷纷积极的向宋医师提出自己的健康困扰，宋医师非常有耐心的为老人们解答疑惑，并给出相关的健康建议。
通过此次讲座引导了中老人了解自身的体质，根据不同的体质采用不同的养生的方法，并对保健知识有了一定的了解，更加关注自己的健康问题。
2019年11月28日下午，坪山社区邀请三洋湖社康刘医生在工作站2楼会议室进行了“高血压病的防治健康知识”专题讲座，吸引了52名社区中老年人参加。
活动现场，刘医生通过播放PPT的方式向居民们讲解了什么是高血压、高血压的病因、高血压的预防和日常饮食的注意事项，平时的生活起居和日常运动量等知识。
通过刘医生的讲解，现场居民对高血压有了一个理性的认识，并意识到改变不良的生活方式对预防高血压至关重要，也从中获得了一些改进方法，比如合理使用降压药。
活动最后，刘医生带领大家一起做了养生的保健手法，居民们都纷纷欲试，场面十分的热闹，活动在意犹未尽中结束。
8月16日，坪山街道邀请北京中医药大学中医临床硕士、坪山国医堂吕医生为辖区内居民进行了“湿气与健康”专题讲座，得到居民的积极响应。
富有经验的吕医生耐心给居民讲解湿气重的原因、如何判断湿气重以及祛湿小妙方。讲座中，吕医生以提问的方式和老人们互动，针对老人们常出现的一些病痛提出解决方案。
讲座结束后，居民们仍然恋恋不舍，围在吕医生周围进行提问，就讲座内容与医生进行深入交流。居民纷纷表示，通过吕医生的讲解，懂得了许多健康知识，对保持身体健康起到了很大的帮助。
10月30日，坪山街道邀请中华中医药学会疼痛学会分会员、推拿分会员海明飞医生进行“颈椎病的中医自我预防保健”专题讲座，向大家分享颈椎的中医自我保健。
在日常生活中，有哪些行为习惯会加剧我们颈椎的负担？海医生耐心为居民讲解了日常诱发颈椎病的因素和预防措施，并介绍了常用保健穴位的,并亲自示范手把手教大家“点穴”手法。
海医生还现场教授了一套简单易操作的保护颈椎的动作，让居民在日常生活可以拉伸放松颈部。参加活动的居民们纷纷表示，听了海医生的讲座受益匪浅。
家家都有老人，人人都会老，健康是保障老年人独立自主和参与社会的重要基础。此次老年疾病预防健康知识系列讲座通过以老年人健康为主题的讲座提高了中老年人的健康认知和健康素养，宣传健康生活新理念，提高中老年人的获得感和幸福感，进一步实现“健康坪山，幸福之城”的构建目标，营造“全民健康”“全面健康”的良好社会氛围。返回搜狐，查看更多
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