老年人的年龄划分标准已出超过此年龄已算老人该服老时要服老
关于暂停南京地区监狱服刑人员现场会见的通告。 截图 南京7月22日电 (徐珊珊)江苏省监狱管理局22日通报，因疫情防控需要，为保障服刑人员及服刑人员家属的健康，按照有关规定和要求，即日本站
老年人的年龄划分标准已出超过此年龄已算老人该服老时要服老本站
在古代，岁数超过60岁的人就已经可以算是长寿，而现在，很多人六十岁才退休，中国居民的平均年龄更是已经达到了77岁，很多人不知道该如何对老年人的年龄标准进行划分，一般都是跟着感觉走，认为对方看起来老就当作是老年人，或是对方超过五十岁，就会下意识的认为他们是老人。但其实老年人的年龄划分也是有标准的，最新的标准出炉，若超过这个年龄，就可以算是老年人了。
每个人心中对于老年人的定义或是不一样的，有的人是看年龄，有的人是看身体状态，我们不妨就先从年龄来划分。可能很多人觉得超过五十岁就算是老年人，但其实60岁以下的人都不算老年人。世界卫生组织公布了最新的老年人划分标准，年龄在18-44岁之间的人是青年人，而在45-59岁之间的人则是中年人，也就是说哪怕你已经59岁了，按照世界公布的标准来看，也还算是中年人，而不是老年人。那老年人应该是多少岁？是否只要年过六十，就都算是老年人呢？如果是按照最新的年龄划分来看，确实是这样，只要超过60岁就已经算是老年人。
不过老年人之间也会有个分类，像60-74岁之间的人，虽然已经步入了老年人的范畴，但由于年纪还不算太大，所以就属于年轻的老年人，而74-90岁范围内的人则属于老的老年人。如果是岁数已经超过了90岁，就可以算作是长寿之人了。大家不妨对照看看这个标准，看看自己属于哪个范围内。当然，也有很多人认为年龄不能决定什么，身体年轻就不算老，那么下面就从生理功能来划分一下，看看你是否算是老年人。
如果光是从年龄来划分，相信很多人都是不服气的，自己每天都精神充沛、神采奕奕，走路健步如飞，一些年轻人的身体看起来都没有自己好，怎么能算是老年人呢？若是从生理功能来看，超过60岁后还能拥有健康体质，腿脚灵活，吃饭睡觉一切正常，身体无任何异常症状，那么就不算是老人。但如果是一个人精神状态很差，皮肤衰老明显，身体体弱多病，手脚、关节等等都不是很好，即便是还没有到六十岁，也可以算作是老年人。不妨对照看看自己有没有这些不良的表现，如果有的话，不服老也不行了。
由此可见，划分老年人的标准有两个，一个是从年龄进行划分，一个是从生理功能进行划分，随便选择一种进行划分都是可以的。很多人会抗拒衰老，其实这是没必要的，再怎么抗拒，衰老还是会到来，还不如坦然的接受，但不是说接受了衰老，就放任自己一直衰老下去，若能做好一些事，其实也是可以延缓衰老的。从饮食习惯进行改变，不当的饮食会在不知不觉中加快衰老的速度，但是很多人都不自知，避开高脂、高糖、高盐、油腻的食物，清淡饮食，多吃蔬果，多吃含花青素的食物，可帮助延缓衰老。从生活习惯进行改变，不要抽烟喝酒，不要熬夜，保持充足睡眠，多运动，长期坚持，衰老的步伐会减慢，或能让你在身体上保持年轻态。
本站 生命时报 李沛// 汪群均
免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186
