树立健康理念 乐享健康生活
信息来源:互联网 发布时间:2022-11-09
30日晚,商务部条法司司长李詠箑在当晚举行的中欧投资协定新闻吹风会上表示,中欧双方在完成谈判后,下一步需要尽快开展文本的法律审核、翻译等技术工作,推动协定能够早日签署。李詠箑表示,协定本站
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人们健康的生活理念,是拥有身心健康的基本保障。因此,用健康理念引领健康生活,是我们每个想拥有身心健康的人必须坚守的唯一方式。
最近,网上热传着疫情过后,最正确的生活方式“15点”建议,即:睡得早一点、喝水多一点、运动多一点、偶尔懒一点、旅游要一点、瘦肉吃一点、果蔬多一点、油盐少一点、吃的杂一点、食物热一点、朋友交多点、爱好广一点、凡事看开点、每天多笑点、生活潇洒点。笔者觉得很有科学养生道理。不过,笔者还想再加上烟酒离远点、书报多看点、科普多懂点、对亲人多爱点、对自己好一点,凑成日常健康生活“20点”,更觉全面一点。
在人们的日常生活中,虽说“健康理念”仅此四字,但它包含的内容极其广泛,牵扯到日常生活中的方方面面。用“15点”,或者“20点”,是很难总而概之的(如还有房间空气换勤点、洗手勤一点,不胜枚举)。不过,笔者以为,在人们的日常生活中,只要你基本上能够做到以上这些健康理念的“点”,你就会乐享到健康理念给你带来的身心康泰、生活愉悦的健康红利。这里,笔者还要强调一点的是,虽说影响人们身心健康的不仅仅是“病从口入”,但没有健康的生活理念而吃出来的病也实属不少。所以说,“管住嘴,迈开腿”的健康生活方式还是不能丢的。因为,它在确保每个人的身心健康中,起着着实不应小觑的关键作用。
我们每个人的身心健康,狭义地说,是属于我们每个人自己的,而广义地说,我们每个人的健康,攸关着社会群体,攸关着整个国家的兴衰。因为,我们自己拥有了健康,就不会因身体欠佳而影响到他人、家庭、社会,就不会给国家添麻烦。除不会给国家添麻烦外,还能创造财富、贡献社会。尤为重要的是,树立健康理念,追求健康生活方式,也是为了实现“健康中国”的美好愿望。
本站 原标题:新闻周刊丨大连少年杀人案民事赔偿128万 “隐秘的角落”如何照亮? 白岩松 前段时间我发现好多人都在看《隐秘的角落》这部剧,在这部剧里,涉及到了未成年人犯罪这一主题,但现实中,未
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