老龄化世代新名词有一种生活状态叫“双重照护”
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从前的人，都会为了能早早生子然后抚育孩子，早早的结婚。现在随着老龄化越来越严重，加上高龄产妇越来越多，很多人都需要面对“要照顾孩子也要照顾老人
索尼公司对“双重照护”的接受度做过跟踪调查，2015年，在日本听说过双重照护的人在占调查总人数的8.1%，到了2016年，增长到总人数的12.8%，一年间增长了4.7%。从数据中也能看出，双重照护这个概念正在慢慢地被大众所接受。
近年来，很多70后80后的女性都步入了高龄产妇的阶段。在这样的社会环境下，我们应该尽早避免出现双重照护。
现在，有3/4的大众都不知道，在变成双重照护的情况时，应与家人适当交流。当然，很多人对此毫无准备，并且不知道采取什么样的对策来迎接这样的状况。当这样的情况开始时，很多人会直面“完全不知道要做什么”的困境。在变成这样之前，有必要先和自己身边的家人进行沟通。随着对互相理解的加深，家人精神的负担也会减轻很多。
到底双重照护会给我们的生活带什么负担呢？调查显示，在此之前没有经历过的人，会有多达44.9%的比例觉得双重照护会让经历者体力下降，照护吃力。然而，这并不仅仅是未经历者的想象而已。
实际上，双重照护开始后，有大约59.4%的人会觉得精神上吃力。相比较抚育孩子而言，介护是一件更困难并且负担更重的事情。这样的现状是和没有经历过这个阶段的人的想象是相反的。另外，他们其中还有很多人，并没有那种即将进入状态的紧张感。
双重照护，对于那些两方都需要照护，并且仍然在工作的人来说，更是一个负担。对于这些人来说，所在的公司应该给予什么样的帮助呢？笔者向这些人发放了一些问卷。选择“请假更容易以便于照顾孩子”的人数占52.6%，选择“上下班时间可以适当放宽”的人数占52.6%，选择“减少加班”的人数占43%，选择“允许短时工作”的女性达到50.6%。调查也显示，这些公司也会有部分针对女性的宽容政策。
在这个调查中，选择“减少加班”的男性有45%。一般来说，男性职员的工作时间较长，在既要照看父母又要照看孩子的情况下，工作会有一定的阻碍。国家和企业应该参考这次调查，给予他们适当和必要的帮助。
但是现在，这样要求帮助的声音并不能快速、准确的传达到国家和企业。这些正在经历双重照护的人，需要背负沉重的心理、生理和金钱负担。
在不远的将来，这些直面双重照护的人都应该得到经济上的支援和一些相关的情报。但是，实行经济支援，对于日本国家财政持续恶化的现状来说，是非常困难的。信息共享却是一个可以立即实现的政策。国家和一些自治体应该对这些需要帮助的双重照护者们给予支持。
对于正在经历双重看护的人（double carer）来说，真正需要的是什么呢？调查的结果显示，最需要的是“这些家庭的老人入住养老院时，应给予优惠政策”。这样一来，自己亲手抚育孩子时，老人就需要“拜托”一些养老院来照顾的情况就可以很轻易的实现了。另外，“设置和双重照护有关的服务窗口”占据了问卷结果的第二名，共享信息和设置服务窗口同样也有很大需求。
另外，保育设施也是一个问题。“这些家庭的孩子进入托儿所时，应给予优惠政策”也是他们需要的。希望能把孩子送到托儿所的人，大多希望自己能够介护老人，抚育孩子和工作三者并行。在日本国民平均收入停滞不前的情况下，为了抚育孩子和介护老人放弃工作是不能负担生活的开销的。
接下来，“和双重照护的经验者面对面直接交流”“设立和双重照护当事人联系的场地”之类的仍然再继续。果然在精神层面和情报充实的情况下，克服双重照护这一难题就不再困难了。
双重照护者们需要身心两方面的支援。因为他们现在不能不继续工作，所以“需要支援”这样的意见渐渐变多。我们也应该继续瞩目接下来政策的动向。
介护老人和抚育子女，要同时克服这两个人生中的难关，需要各方面的支援和协助。但是现在的支援还不充足。介护方面需要的金钱非常多，而孩子的教育费也并不便宜，而读书受教育又是孩子们必须进行的活动，所以这方面的资金缺口非常大。
在全日本财政恶化的情况下，经济的支援是不是不能够直接进行呢？但是让介护设施和保育设施入所更加容易，也是解决双重照护者顾虑的一大方案。
市政府之类的机构发布的情报应该得到共享。和当事人或经验者的交流持续扩大，也是解决这个问题很重要的一点。随着社会的高龄化趋势，和女性生产年龄的增加，今后直面双重看护这一问题的人也将越来越多。应该瞩目的是，“为了能够让双重照护和工作两者并行，职场应给予什么的帮助”的问卷里，还有“让在家工作变得可能”这样的答案。工作方式变得弹性，在家工作也会给介护老人和抚育儿童提供方便。
双重照护中，还有很多凭借个人的努力做不到的问题，并且现在还在持续扩大。在这方面，全日本的制度改革也应该不断推进。现在应该想办法拯救那些因为双重看护和工作弄得非常疲惫的人。将来因为双重照护和工作的并行问题烦恼的人应该变得越来越少。
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