国家卫健委发布疫情期间老年人群营养健康指南请查收
当地时间12月23日，伊拉克外交部发表声明称，美国总统特朗普于22日特赦“尼苏尔广场”事件中枪杀伊拉克平民的罪犯，是对受害者尊严及其亲属权利的无视，伊拉克外交部对此表示遗憾。 2007年9月16日本站
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近日，国家卫健委发布了《新冠肺炎疫情期间老年人群营养健康指导建议》。该指导意见为老年人这类重点人群提供了营养健康指导，帮助减少疫情期间长时间居家对其身心健康的影响。
老年人免疫功能弱，容易受到传染病的侵害。合理膳食是维护老年人免疫功能的有效手段，然而老年人身体功能衰退、咀嚼和消化功能下降，同时多患有慢性疾病，对膳食营养有更多且特殊的需求。因此，针对老年人群提出以下营养健康指导建议。
在严格遵守防疫要求的前提下，积极疏通、拓展食物供应渠道，丰富食物来源。在目前米/面、蛋类和肉类食物供给得到较好保障的基础上，努力增加鲜活水产品、奶类、大豆类、新鲜蔬菜水果、粗杂粮和薯类的供应。
多采用蒸、煮、炖的方式烹调。少吃、不吃烟熏、腌制、油炸类食品。少盐控油，每人每天烹调用油不超过30克，食盐不超过5克。保证每天7-8杯水（1500-1700毫升），不推荐饮酒。
争取做到每周称一次体重，避免长时间久坐，每小时起身活动一次。尽可能利用家中条件进行太极拳、八段锦等适宜的身体活动；鼓励在做好防护的前提下进行阳光下的户外活动，每周中等强度身体活动150分钟以上。每三个月监测一次血糖、血脂、血压等慢病危险因素，提高慢病自我管理能力。
本站 5月29日电 据广州荔湾区官方微信公众号消息，广州市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部29日发布《广州市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部关于新冠肺炎疫情分级分类防控工作的通告(第13号)
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