老年健康
健康教育知识讲座内容
“如何让占据中国人口近五分之一的老年人，不被排除在主流叙事之外？短视频、直播可发挥哪些优势？”成为疫情之下北京一场重磅研讨会关注的焦点本站
健康教育知识讲座内容本站
1、有害健康的八种行为是：吸烟；饮酒过量；不恰当的服药；缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；热量过高或多盐饮食、饮食无节制；不接受科学合理的医疗保健；对社会压力产生适应不良的反应；破坏身体生物节奏的生活方式。
2、怎样预防高血压？生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合；避免参加或观看竞争性激烈的运动；低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒；在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压。
3、绿化对环境有何作用？绿化是净化空气、保护环境的一项重要措施。它的作用有：吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气：吸附和阻留灰尘：调节气候：降低噪声；美化环境，使人消除紧张，提高工作效率。
本站 学会忙里偷闲，苦中作乐。 看过这样一段话： 人生在世，虽然有先天的不同，但幸运的是，每人每天都只有24小时。怎么使用这24小时，就决定了你是活在哪个世界的人。 有的人分身乏术，还要挤出时间
免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186
