专家呼吁：老年人需科普营养和运动健康增龄存肌肉
3月15日报道（具体拍摄时间不详），40岁的Trudi Morgan和她6岁的儿子Henry以及3岁的Barnaby都是电影迷，他们通过装扮，重现了电影中标志性的场景，形神逼真，为家人和朋友带来欢笑。本站
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8月14日，由中国健康促进基金会主办，中华医学会老年医学分会、中国医师协会老年医学科医师分会学术指导、达能纽迪希亚公益支持的 “全国老年营养健康科普主题活动”隆重启动。会上中华医学会老年医学分会主任委员、北京医院国家老年医学中心王建业教授、中国医师协会老年医学科医师分会会长、北京医院国家老年医学中心奚桓教授、中华医学会老年医学分会前任主委于普林教授、中华医学会老年医学分会候任主委张存泰教授等老年医学领域的专家学者齐聚一堂，为老年营养健康科普献策献力，助力推动中国健康老龄化。
全国老年健康宣传活动由国家卫生健康委员会组织开展，今年主题为“改善老年营养，促进老年健康” 。值得注意的是，今年是国家卫健委首次将健康宣传主题定位老年人的营养健康。旨在提升全社会对老年人群的营养问题关注，切实提高老年人的营养素养与健康水平。
很多老年人，随着增龄常感觉腿脚乏力，感觉迈步沉重感，走路速度减慢，甚至容易发生跌倒。许多老年人及其子女认为这是衰老的正常状态，其实，这很可能是“老年肌少症”的临床表现，因增龄，慢病导致老年人发生的肌肉量减少，肌肉力量下降，甚至躯体功能下降(如步速下降)的老年综合征。若不及时诊治可增加老年人跌倒、骨折、长期卧床、失能等不良预后。
为什么老年人容易发生肌肉乏力，行动迟缓呢？增龄、多种慢病、营养不良是老年人肌少症的主要病因之一。目前国际上营养不良的主要诊断标准之一是肌肉量下降。科学研究指出，中年后，肌肉量开始持续下降，随着下肢肌肉量和肌肉力量的下降，下肢关节稳定性也显著降低，因为会发生腿脚乏力，走路速度减慢，容易跌倒的问题出现。
随着年龄的增长，如何树立积极老龄观，让老年人行动方便自如，让银龄生活仍保持良好的生活质量，这是中国健康老龄化社会进程中必须面临的医学问题，更是社会问题。
专家指出， “老年人要存钱更要存肌肉”。通过科学营养和适量运动强健肌肉，有助于帮助老年人保持健康的体魄，抵御因年龄增长、多种慢性疾病带来的生理衰老、躯体功能下降，生活活动力下降。对于老年有慢性基础疾病患者，保证充足营养摄入和适量运动，是慢病的基础治疗，减少感染，有助功能康复，改善疾病预后。
“‘家有一老，如有一宝’，让老年人拥有健康的晚年，事关中国万千家庭幸福。”达能纽迪希亚医学营养事业部相关负责人表示, “达能纽迪希亚致力于通过医学营养的产品、知识与服务，为患者带来幸福且有尊严的生活。我们同时希望通过携手多方专业力量，呼吁社会各界关注老年人营养健康，并助力传播“医学营养+适量运动”的管理方法增强老年人肌肉功能，助力实现‘健康老龄化’的国家战略目标。扎根中国并更好回馈中国和提供健康老龄化的医学营养解决方案也是纽迪希亚中长期发展的核心战略之一，为中国人做真正的医学营养品是达能纽迪希亚中国的使命”。
中华医学会老年医学分会主任委员王建业教授表示，“我们希望借助此次活动，呼吁更多老年科医务工作人员以及有老年长辈的家庭，重视老年人营养运动以及肌肉管理的重要性，切实提升老年人群身体素质，为健康老龄化的实现共同努力。”
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