老年健康
中国睡眠白皮书：老年人频繁失眠比率高
国家卫生健康委今天发布的《2019年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，我国居民人均预期寿命由2018年的77.0岁提高到2019年的77.3岁。 医疗卫生资源总量逐步增加，卫生人力构成进一步本站
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本报北京讯日前，《2022中国国民健康睡眠白皮书》（下称白皮书）。白皮书显示，42%的老年人入睡时长超过半小时，失眠率高达21%。
老年人自我认知睡眠质量非常差的群体占比为9.7%，年轻人为4.2%。年轻人入睡时长显著低于老年人，老年人频繁失眠比率明显高于年轻人。从各年龄段看，受访者普遍因为压力大睡不好，这在26-45岁年龄段最为明显。而年龄越大，越容易因为身体健康影响睡眠，61岁及以上的老人中，46%会为健康问题睡不好。
中国睡眠研究会理事郭兮恒分析，老年人睡眠较轻、易醒，若患有高血压、糖尿病、心脑血管等疾病，睡眠质量也会相应受到影响。（刘亮）
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