这9种食物，不仅是饭菜，原来还有这么多妙用！千万别错过！
30日晚,商务部条法司司长李詠箑在当晚举行的中欧投资协定新闻吹风会上表示，中欧双方在完成谈判后，下一步需要尽快开展文本的法律审核、翻译等技术工作，推动协定能够早日签署。李詠箑表示，协定白砂糖厂家
这9种食物，不仅是饭菜，原来还有这么多妙用！千万别错过！白砂糖厂家
三伏养生
古人的智慧流传至今
我们需好好利用
三伏天，祛六邪
三伏是祛除六邪（风、寒、暑、湿、燥、火）的最佳时机！有九大内补食物，平时吃是普通饭菜，三伏天吃则是药膳，每天轮换吃点，身体肯定好！
0 1
绿豆
0 1
清热解毒
夏天燥热，经常喝点绿豆汤可以起到清热解毒的作用。
0 2
增进食欲
夏天天气炎热，人们的食欲随之下降，消化能力也有所减弱，久而久之就会引发营养不良，常吃绿豆则可以改善这种症状。
0 3
快速退烧
夏天因为感冒而出现发烧的人很多，这时吃药并不一定是最佳选择，不如先喝点绿豆汤，不仅解毒还能快速退烧。
0 2
苦瓜
01
平稳血压
苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有刺激胰岛素释放的功能，还能降低胰岛素抵抗，十分适合糖尿病患者食用。
此外，苦瓜皂苷还能降低人体内甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇浓度，进而减少高血压的发生。
0 2
消除色斑
如果脸上有斑，平时多吃点苦瓜，有美白功效。
03
西红柿
0 1
防止晒伤
夏季紫外线照射较强，经常在室外活动的人很容易被晒伤，西红柿含有丰富的番茄红素，它可以有效减少皮肤对紫外线的吸收、防止晒伤。
0 2
快速醒酒
夏天，很多人喜欢喝点啤酒来下饭，这时不如搭配点西红柿，因为西红柿不仅保护肝脏，还能快速醒酒。
0 3
缓解疲劳
夏季闷热的环境容易让人浑身乏力，西红柿含有丰富的抗疲劳成分，常吃能减少身体自由基、缓解疲劳。
04
胡萝卜
0 1
提高免疫力
夏天，人体容易因感染肺热而出现痰热咳嗽，出现这种症状不妨多吃一些胡萝卜，能够在一定程度上减轻咳嗽症状。
0 2
益肝明目
胡萝卜富含的β胡萝卜素有益视力。有研究显示，经常摄入β胡萝卜素的人，发生视力障碍的几率下降40%。
0 3
改善贫血
胡萝卜含有丰富的钾元素，能促进人体的造血功能，改善贫血。
05
薏米
0 1
预防脱发
夏天天气闷热，头发很容易脱落，严重者会出现斑秃。薏米则能强壮发根，为头发提供所需营养，可以有效预防脱发和白发。
0 20
除痒祛湿
常喝薏米可以消除皮肤瘙痒，祛除湿气。
0 6
绿茶
0 11
防咽喉炎
夏季天热火气旺，细菌滋生很快，人很容易出现咽喉发炎、牙龈肿痛的不适症状，常喝绿茶能降火消炎，防治炎症发生。
0 22
去皱抗衰
脸上有皱纹格外显老，常喝绿茶可去皱抗衰。
0 7
火龙果
0 13
提高视力
火龙果含有丰富的维生素A，有益视网膜健康，可帮助我们保护视力。
0 24
祛痘除印
脸上有痘痘，可以用常吃火龙果，不但能有效消除痘印，还能抑制痘痘的发生。
0 35
舒缓敏感
常吃火龙果能改善皮肤过敏，当然，敏感肤质的人一定要注意平时少吃刺激性食物。
0 8
莲子
0 16
失眠多梦
夏天晚上炎热难以入睡，白天一整天没精神，晚饭后可以泡一杯莲子喝，安神助眠效果非常好，并且能提高睡眠质量。
0 27
心情烦躁
夏天很容易有心烦意乱、注意力不集中、做事效率下降的状况发生，莲子泡水喝，可以帮助我们平复心情，做事效率自然也会跟着提高。
03
保护心脏
莲子中所含的生物碱能起到保护心脏的作用，尤其是对环境心律失常、心肌缺血等问题，有很好的效果。
0 9
海带
0 19
减肥修身
海带含有大量的纤维素，能促进肠道排泄、吸附肠道内的游离脂肪，起到减肥的作用。
0 20
软化血管
许多心脑血管的病人，最怕的就是动脉硬化，海带则能清除附着在血管壁上的胆固醇，保护血管健康。
0 31
防止乳腺增生
部分乳腺增生是由于体内雌激素分泌过多所致，海带能在一定程度上调节体内雌激素水平，达到防止乳腺肿块的作用。
7点养身
图片来源：视觉中国
杨滢 // 李沛 //
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