夏天容易拉肚子？因为你脾胃虚寒需要这样调养……
炎炎夏日，恨不得所有食物都拿去“冰镇”一下？冰箱不是保险箱！如果使用不当，不仅不能让食物保鲜，还会加速其腐烂变质。哪些食物不宜放冰箱？冰箱内的不同存储位置有什么讲究？…戳图↓↓快打开章子怡绯闻
夏天容易拉肚子？因为你脾胃虚寒需要这样调养……章子怡绯闻
拉肚子，大家都有过吧？
特别是夏天，
拉肚子就更容易找上门来，
很多人习以为常，觉得拉完就好了。
可你不知道的是，
拉肚子也会要人命的！
据媒体报道，淄博56岁的王女士，在出现上吐下泻、腹痛症状时，以为只是吃坏了东西，拉几次就好了。结果1天后，症状不仅没好转反而更严重了，送医转入ICU后，最终还是抢救无效身亡。
拉个肚子而已，怎么就丧命了呢？
拉肚子，医学上称之为：腹泻。很多人觉得它不是什么大病，都不当回事，等发展到需要就医时，通常是到了很严重的程度。
其实，拉肚子很容易造成体内大量水分流失、电解质失衡，一旦没有及时补充水和电解质，就极易导致脱水、引发心律失常甚至休克、死亡。
特别是对于那些患有慢性病的中老年人来说，拉肚子就更要注意了！可能会诱发严重的恶性心血管、低血糖等意外并发症，而导致死亡。
事实上，“拉肚子”不简单，
正所谓“病从口入”
预防起来有窍门哦！
很多人会忽视拉肚子的危害，
想着这一点小病吃吃药，
最多去医院挂个水就能解决，
如果你也这样想那你就错了！
对拉肚子的误区有多少呢？
误区1：腹泻就靠吃止泻药？
大多数人在腹泻时，采取的第一个措施就是吃止泻药，但这并不可取。一腹泻就吃止泻药，也就意味着体内的“有毒物质”滞留，会加重对肠道环境的损害，很可能再次出现更严重的腹泻甚至诱发肠道疾病。
建议一般情况下，一天腹泻不超过3次，不必急着吃止泻药、消炎药等药物，适当多喝些水，吃点粥，补充淡盐水。
误区2：任何腹泻都吃抗生素？
引起腹泻的原因很多，如：肠道功能紊乱、食物中毒、消化不良、乳糖不耐受等。
服用抗生素会同时杀害有害菌及有益菌，不仅会导致有益菌死亡，还会造成对抗生素不敏感的病菌大肆繁殖，破坏菌群环境，反而加重病情。如果病情严重，建议到医院进行化验，再遵医嘱选用药物治疗。
误区3：出现腹泻不采取任何措施？
腹泻是一种自限性疾病，有自愈的可能，但若毫不在意，也可能出现更大的隐患。如腹痛、头痛甚至肌肉麻痹、呼吸衰竭。
腹泻时，应兼顾“排毒”与“止泻”。对于轻微的腹泻，一般专家都会建议加强可溶性膳食纤维的摄入。同时，腹泻刚好转时也不应掉以轻心。
家庭自制口服补液：一茶匙(约5克)的盐、八茶匙的糖、一升饮用水，就做好了盐糖水。
拉肚子有很多原因，
相必人们第一反应就是吃坏东西了，
但如果你一坐在空调比较冷的地方，
或者每当你吃水果和喝冰饮料的时候，
你都出现腹泻的情况。
就不是吃坏肚子那么简单了，
你的身体可能已经出现
脾虚和湿盛的情况了！
经常拉肚子和脾胃虚寒的亲们，
如果你不想稍微受寒就拉肚子，
那就快来学学专家的这一道，
理气健脾又温阳散寒的美食。
羊肉萝卜煲
材料：羊肉500克、萝卜500克-1000克。
tips：把萝卜切块之后，与羊肉放在一起炖。
材料的功效：羊肉有温阳、健运脾胃的作用。
提问：大热天会不会滋补？萝卜可以让羊肉滋补同时又不滋腻。
那如果脾胃虚寒的人
不想在夏天多受点罪
最不能吃什么呢？
同时又需要多吃什么呢？
最不能吃（凉性食物） 多吃（温性食物） 雪梨 葱 鸭肉 蒜 螃蟹 姜 西瓜
章子怡绯闻 当地时间2020年10月14日，土库曼斯坦，当地天际现“金星合月”奇观。细小的月牙出现在亮如明珠的金星旁边，这两个非常明亮的天体近距离相依相伴，交相辉映，成为天边一道美丽的风景线。
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