性格决定了你的命运和健康？那医生眼中的“长寿性格”是......
叶子眉
性格决定了你的命运和健康？那医生眼中的“长寿性格”是......叶子眉
在这个世界上，每一个人都是独一无二的，有着各种复杂而神秘的性格。
有人说：“好性格成就一生，坏性格毁掉人生”。从一个人的性格，能观察出他对待生活的态度、处事方式。
其实，性格不仅决定命运，还影响着健康！
性格与大脑神经活动有关
可能有些人不明白，为什么性格与健康会存在联系呢？
根据资料显示，在医学界曾有人提出了“身心医学”的说法，表示性格所产生的负面情绪会影响疾病。直至今日，这个观点已经被许多临床医学实验证实了。
从生理的角度来说， 大脑神经活动联系着人体内各器官的活动，而 性格与大脑神经活动有关。一个性格急躁的人，他的内分泌腺、肾上腺一般会比较发达。
反过来，身体的生理变化也会影响性格和情绪。大脑额叶受伤的人，他的性格会发生明显变化，如粗鲁、冲动、固执、被动等。
5种性格暗示疾病
在众多隐形的“健康杀手”中，性格是最被大众所忽略的一个。正因为很少有人会将自己的健康问题与性格进行关联，才导致错失了规避某些致命疾病的机会。
小编用不同的颜色划分出5种不同的性格，看看它们暗示着哪些疾病。
1
粉色性格：害羞胆怯
这一种性格的人比较胆小，见到不熟悉的人容易脸红、羞涩，他们的情绪波动不大，很少会主动发泄自己的情绪。
害羞的人一般是内向的，对于压力的控制能力低于外向的人。而且，这种压力促使人体释放出一种名为降肾上腺素的化学物质，它可以使人体更容易受到病毒侵害。
此外，美国芝加哥西北大学有一项长达30年的研究发现，性格害羞的人得心脏病或中风的几率比普通人高出50%。
2
红色性格：急躁易怒
如果你是这一种性格的人，那可得小心了！这种性格的人通常是急性子，情绪非常敏感，一点小事就忍不住激动，心中常常藏着“一把火”。
一发怒，会引起大脑的交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。
发怒对血压、心脏有着很大的影响，有研究发现，50%的冠心病与生气有关。生气时，人体内的儿茶酚胺等大量分泌，使心率加快、血压急剧升高；小血管收缩功能会出现异常，损害心脏。
这种性格的女性，常发怒会导致内分泌失调，出现月经不调、闭经或更年期提前等情况。
3
蓝色性格：忧郁悲观
情绪处于谷底，长期表现出忧郁、悲伤、愁眉不展的状态，很容易失眠，造成肾上腺激素和肾上腺皮质激素分泌增加，使身体免疫力下降。
所以，抑郁、悲伤的人更易患上癌症，有很多癌症病人也潜移默化地将患病的原因归咎于自己曾遭受过某种挫折。
此外，他们得抑郁症的概率更高，还可能会出现心肌缺血、乳腺癌等疾病。
4
黄色性格：焦虑不安
总是感到焦虑的人，会通过抽烟、喝酒等来缓解内心的不安情绪。长期以往，这种性格的人一般是有许多不良的饮食习惯，且喜欢熬夜。
一方面，焦虑会引起脱发、皮肤松弛、胸闷、心悸等不适症状，严重则会导致精神类的疾病；另一方面，胃部产生的胃酸会超过正常值，容易造成胃部疾病。
5
灰色性格：孤独沉默
常沉默寡言、喜欢独来独往，经常克制、压抑情绪，这样的人会活得很累。持续下去，内分泌功能紊乱，器官功能活动失调。
有资料显示，这种性格的人被称为“癌症性格”，他们的肿瘤发病率比一般人高3倍，还容易出现溃疡及消化道疾病。
不知道大家有没有发现：心脏病、癌症这些疾病大多受性格中的不良情绪影响；而性格越不好的人，身体的小毛病可能越多。
更健康、长寿的性格特质
心理与生理是一个循环互相影响的过程。如果我们很难去改变自己的性格，不妨学会规避性格中的弱点，保持好心态，这样才能更健康、长寿。
英国《每日邮报》载文指出，在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一。有研究数据显示，98%的长寿老人性格温和、开朗、乐观，孤僻和忧郁仅占2%。
那么，我们该如何保持一个好性格？
保持积极的心态
脸上经常挂着笑容，对任何事物和人都要充满热情与兴趣，对生活有乐观的向往。
勇于直面困难
遇到困难与烦恼不怨天尤人、不逃避，勇于面对现实，有冒险精神，越挫越勇。
待人友善真诚
在人际交往中带给人亲切感，与人和谐相处，交谈真挚、诚恳。
遇事宽容大度
不计较，面对不愉快能一笑而过，心胸阔达，懂得控制情绪，理智面对。
学会爱与被爱
爱惜自己、亲友，懂得付出并主动承担义务和责任，学会去接受而不是拒绝。
李沛 // 李雨楠 //
叶子眉 2021年2月19日报道，苏格兰，画面中的宽吻海豚优雅地跃出水面，在空中翻腾。据悉，这一系列照片是由41岁的业余摄影师Stephen Dean在苏格兰高地岬灯塔拍摄到的。
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