信息来源：互联网   发布时间：2020-07-03

参考消息网4月28日消息：台湾的民意机构里又打起来了。这次动手是因为“超级老虎”陈水扁。当年阿扁被控贪腐，凭借“海角七亿”喜提监狱单间，罪名之一就是所谓的“国务机要费案”。最近私服宣传

面对病毒，靠什么保持健康？张文宏：一定要运动，但不能太折腾私服宣传

近日，新冠肺炎医疗救治上海专家组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在采访中表示，病毒考验的是一个人的心肺功能，“想要有好的心肺功能，就要定期运动”。

他更建议科学运动，“我们的身体需要折腾，也不能瞎折腾，大多数挺个大肚子的中年人，不适合立刻跑全马42公里。这样的心肺功能，跑1/10马，甚至1/100马就够了。”

张文宏表示，现代人要学习原始社会人类的原始状态：吃得不是很饱，饿不死，吃得成分确保有充分蛋白质，也能保证营养的多样性，然后吃完还要出去捕猎抓鱼、去干活。

“面对病毒，靠什么活下来？就是靠心肺功能。好的心肺功能，需要定期运动来保持，所以，我们一定要运动。”张文宏强调，“只有适度运动，才能让我们保持很好的应激状态。如果我们一天到晚就是宅在家里吃吃吃，那么身体里的胰岛素越来越少，免疫力也下降。最好，一周能保持两次运动，具体什么运动项目，跑步、打球，自己选择——但有个基本条件，是出汗。达不到出汗的效果，像谈恋爱一样慢悠悠兜马路，这个不行的。”

他还认为，疫情防控常态化下，老百姓无非是做好这两点：吃好和运动好。“ 吃，要保持营养适量的多样性，蛋白质要充分。动，就要保持良好的体能。我们的身体需要折腾，维持活动，但我的建议是不能太折腾。”

科普中国

杨滢 // 李沛// 汪群均

私服宣传 忧心美国卫生系统 福奇：我们不想全面封锁 但可能必须这样做 当地时间11月29日，美国国家过敏症和传染病研究所所长福奇在接受采访时，表达了他对美国卫生系统的担忧。 福奇对全国广播公司(NBC)

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