2021男性泌尿健康高峰论坛：男性健康要从衣食住行抓起
阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网9月27日发表题为《新冠病毒中被忽视的危险因素》的文章，内容摘要如下： 大家都知道新冠病毒会给那些在感染病毒之前健康状态不佳的人造成严重影响。现本站
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“长期压力大、天天久坐、不健康饮食、熬夜睡眠不足，这些都对我们的男性健康产生很大的影响，导致男性疾病的高发。”中国中医药信息学会男科专业委员会会长、中国中医科学院西苑医院男科主任郭军介绍。
2021年7月16日，2021男性泌尿健康高峰论坛在青海开幕，论坛由中国医药信息学会男科分会主办、前列康支持。目前，前列康杯环青海湖嘉年华已经成功举办第七届，该活动旨在呼吁社会更多关注男性的健康。
郭军主任介绍，男性健康最突出的男性疾病就是泌尿系统疾病，比如前列腺疾病等。多年以前男性前列腺炎好发于中年及老年人，但近几年越来越多的中青年成为前列腺炎的主要群体。在我的日常门诊中，中青年患者人群几乎占到了1/3。
解决男性泌尿健康问题，最重要的是科学地来对待——早防早治。那么“早防”我们要从健康生活方式，通过“衣、食、住、行”来改善。
首先对于“衣”，男性穿着要注意保暖，现在很多年轻人冬天也穿得很少，比如冬天要注意腰部及全身的一个保暖。
其次对于“食”，要注意饮食均衡、饮食有度。临床中很多患者问我，患上前列腺疾病是不是不能吃辣？不能吃大蒜？其实，任何食物只要适量都可以吃，把握一个度，吃得要健康、吃得要科学。
第三对于“住”，要特别注意居住环境的干燥，不要选择住在一些潮湿、阴冷的环境中，避免受寒、受凉。
第四对于“行”，这个“行”既包含出行，又包含运动。现在很多年轻人，能坐车不走路，能坐电梯，不爬楼梯。我们每天的运动量过少，对男性泌尿健康也不利。所以男性为了健康要加强锻炼。比如我们这次2021男性泌尿健康高峰论坛结束后，下午还安排了前列康杯青海湖嘉年华自行车骑行。为的就是让大家多锻炼、多参与户外锻炼，号召全民健康，全动。（健康时报 鲁洋）
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