才28岁就得了胃癌！医生：都是因为这些坏习惯…
H5N8型禽流感病毒 近日，俄罗斯媒体报道，该国科学家发现了世界首例H5N8禽流感病毒由鸟类传染给人类的病例，并已向世界卫生组织发出警告。 在电视讲话中，俄罗斯卫生监督机构俄罗斯国家卫生监督下一站巨星动画
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这是3个年轻人的真实经历。
他们刚准备开启人生另一个阶段，规划好的美好未来却被一纸诊断书全打乱了……
01
小翔，28岁，刚博士毕业，准备入职深圳某研究所，前途一片光明。却在入职体检时，查出“胃低分化腺癌”。手术后，他正经历着第3次住院。
02
丹丹，35岁，深圳某三甲医院护士，孩子才刚上幼儿园。因为工作忙，作息不规律，胃痛史竟长达3年！近1个月疼得特别厉害才去检查，结果被诊断为“胃癌”。
03
强哥，38岁，某企业管理人，一家老小刚搬进新房。频繁工作应酬让胃痛、反酸成了他的“老友记”。最近2个星期感觉特别难受，到医院一查，竟得了“低分化胃幽门腺癌”。
2字头、3字头的年纪，一个个却染上了“胃癌”，恶性程度还挺高！
“胃癌”这家伙，难道跟这届年轻人杠上了？
为啥胃癌越来越爱盯上年轻人？
“之前看到xxx舅舅瘦得剩骨架，原来得了胃癌！”
“xxx老爸得了胃癌，现在等钱用”
以前，基本上都是听说长辈得胃癌，感觉这是“中年病”，还轮不到自己发愁。
但近些年，胃癌也越来越“年轻化”了，二三十岁就患上胃癌的大有人在！
主要是因为当代年轻人的生活状况、工作习惯，让他们频频“踩雷” ——
1. 熬夜
“为了工作熬夜，为了追剧熬夜...”“再不熬夜我们就老了！”
但熬夜，会影响胃肠道黏膜的修复，还会导致内分泌及免疫系统出现紊乱，为癌症的发生创造条件。
2. 精神压力大
“现在没点压力，都不好意思说自己是‘社畜’”。
但是，长期处于精神紧张、抑郁、焦虑、恐惧的状态，容易导致胃酸分泌异常、胃黏膜血管舒缩功能紊乱等，
从而形成胃黏膜慢性炎症，出现胃痛、胃胀等症状，久而久之可能会变成胃癌。
3. “老胃病”
许多年轻人的胃可能本身就有慢性病，其中胃炎最为常见。
从胃炎到胃癌，只需要4步（慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生、异型增生→胃癌），大概需要5-10年，甚至更短。
其他胃部疾病也有可能演变成胃癌，如：胃穿孔、胃出血、胃溃疡、胃胀气。
4. “干饭”姿势不对
✎ 不吃早餐
晚上睡觉时，胃酸还在少量分泌，经过8小时的积攒，就足以对胃造成伤害。
如果这时候再不吃早餐，把食物填进胃里，胃酸浓度就会再度上升，慢性胃炎、胃溃疡就容易找上门。
✎ 暴饮暴食或者过度节食
暴饮暴食会导致胃超负荷工作，而过度节食会导致胃里没有食物。
但不管啥情况胃酸都在不断分泌，导致微粘膜水肿，严重时导致胃炎、胃溃疡，从而产生胃癌隐患。
✎ 爱吃宵夜
有些人不仅熬夜，还喜欢吃宵夜，食物留在胃里，会让胃液大量分泌，导致胃黏膜糜烂、溃疡等，严重的会导致胃癌。
尤其是吃一些油炸、烧烤、煎制的食品，风险性更大！
除此之外，长期三餐不规律、重油重盐、吸烟喝酒都是癌症发生的风险因素。
5. 感染幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌是唯一可以在胃酸下存活的微生物种类，被世界卫生组织国际癌症研究机构认定为1类致癌物。
它可以启动“正常胃黏膜-慢性非萎缩性胃炎-萎缩性胃炎-不典型增生-胃癌”的过程。
在我国，幽门螺旋杆菌的感染率高达59%，也就说是，每5个人中就有3人中招。更可怕的是还具有传染性。
6. 家里人曾得过胃癌
医学证明，癌症有遗传因素。
一般来说，40岁以上人群是胃癌高发群体，但是有家族史的人，可能提早10年甚至更早发病。
在我国，几乎每分钟就有1人死于这病
90%发现时已是中晚期
胃癌是发生于胃黏膜的恶性肿瘤，在我国常见恶性肿瘤中发病率居第二位。
据2018年国家癌症中心的数据，每年约有40万人死于胃癌，几乎每分钟就有一个。
中国工程院院士李兆申教授曾表示，我国90%的胃癌患者发现病况时往往已是进展期，因此错失了最佳诊治时机。
一般来说，它们平时主要靠以下几种套路“伪装”自己、出来害人：
1. 和胃炎傻傻分不清楚
早期胃癌症状隐匿，容易跟普通胃炎混淆。
有些患者甚至没有很明显的不适症状，所以，很多患者在被诊断为胃癌时，一上来就是分化程度低、恶性程度高的中晚期胃癌。
2. 晚期就算做手术，也很有可能会复发
中晚期胃癌，即使做了外科手术，癌细胞转移复发的风险较大，5年生存率也仍低于30%。
但如果及时治疗，5年生存率超过90%，甚至可能达到治愈。
3. 年轻人一旦中招，病情更糟糕
年轻人由于耐受力较好、细胞活性较高，病程发展往往比年纪大的患者更为迅速，凶险程度更甚！
如何揪出早期胃癌？
胃癌的“早期症状”，就是没有症状！
如果已经出现了症状，比如：暴瘦、贫血、包块、呕血、腹痛、黑便等，对不起！晚了！
这时候，往往已经进入了病情的进展期或晚期。这时候才后悔着拍大腿，不如趁早期的时候及时发现！
自主发现是不太可能的，要靠“胃镜+病理检查”！不要因为怕做胃镜拿自己命开玩笑 。
胃镜可以直观地观察胃内病变的形态，病理组织学检查能够观察细胞形态的变化，两者结合才能更准确地“揪出”早期胃癌。
另外，胃镜还能对病变部分进行局部微创切除，达到治疗的效果，最大限度保留患者的胃功能，保证患者术后的生活质量。
这6种人最易中招
别拖了，尽快去做胃镜检查
- 40岁以上人群；
- 曾感染幽门螺旋杆菌（hp阳性）的人；
- 曾经得过慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病的人；
- 胃癌患者的一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）；
- 存在胃癌其他危险因素（如长期摄入高盐、腌制食品、吸烟、重度饮酒等）；
- 胃癌高发地区人群。
如何养个好胃？
1. “三分治”
- 有了胃病要积极治、及时治 别以为胃不舒服是小事，不管不顾或自己乱吃药可能导致病情延误甚至恶化。
- 根除幽门螺杆菌 查出有幽门螺杆菌阳性，不想发展成胃癌的话，最好根除治疗。
- 做胃镜检查 不要因为怕做胃镜难受而逃避检查，现在已经有“无痛胃镜”了。
2. “七分养”
- 勤分餐、用公筷 这是目前预防幽门螺杆菌传染比较有效的方法。
- 吃得慢 一口饭嚼多少次好？提倡20~30次。
- 吃得淡 虽说多放盐比较入味，但顿顿这么吃，日积月累，会悄无声息地伤害胃粘膜，胃会被腌坏。
- 三餐要定时 胃酸的分泌是很有规律的，到了饭点，胃会自动分泌出胃酸及胃蛋白酶等，等待食物的到来。 如果在该吃饭的时间不吃饭，让胃空等，胃液会聚集，胃酸浓度上升，引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
- 别乱吃伤胃的药 有些药很伤胃，比如阿司匹林，激素（例如强的松、可的松等），退热、止疼药物（布洛芬、双氯芬酸钠、扑热息痛等），可以在医生指导下服用药物。
- 戒烟酒 烟酒对肠胃的刺激非常大，会加重胃溃疡、慢性胃炎。
- 放宽心 整天愁眉苦脸的，胃也不好受。
（来源： 深圳卫健委、深圳市人民医院）
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