一味药，肥五脏！上治脱发，下治便秘，中养肝血，却不被重视
柏拉图的著作《理想国》中讲，一群囚徒被锁住颈项困于洞穴，终日只能面对洞壁，无法回头。经年累月，当世间万物通过光影投射在洞壁上时，囚徒们便认定所见的影像即为实物。直到某日，其中的一学长在宿舍疯狂要了我
一味药，肥五脏！上治脱发，下治便秘，中养肝血，却不被重视学长在宿舍疯狂要了我
”
今天想跟大家说的是松子仁。
什么是松子仁？顾名思义，就是松科乔木红松等的种仁，在东北多产。
果实成熟以后采收，晒干，去掉硬壳，取出种子来用。
松子仁，很多老百姓拿它当坚果、普通食物来用。但它的确是中药，在《开宝本草》里头有记载。
但是我想说，松子仁的确是一味好药。它性味甘温，入大肠和肺经。
《日华子》明确指出，它可以“润皮肤，肥五脏”。《本草通玄》也说它“肥五脏”。
当然，这个肥，不是说使人肥胖，而是说它可以“营养五脏”。
第一个，松子仁养肝血。
第二个，松子仁可以养肺。
第三个，松子仁可以润肠通便。
在古籍《本草衍义》里头有一个办法，就是准备火麻仁、柏子仁和松子仁，三者按照相同比例一起研成细末，搅拌均匀，每次取1勺，用黄芪15克煎煮后取来的药汁送服。
早晚各一次。这办法能养阴、润肠、补气，对于气阴两虚的老年便秘患者较好。
表现出来就是在便秘的同时，乏力、大便努责、一次大便后累得全身冒虚汗，平时自觉头晕、肢体酸软、食欲不振，舌淡苔白。
松子仁还有其他的用法和功效。现代药理研究认为，它可以降血脂，缩小粥样斑块占主动脉总面积的百分比。
民间还有用法，就是孕妇在怀孕之初的时候，吃点松子仁，可以防止将来孩子的头发稀少。
还有民间用法，是用松子仁治疗肝血亏虚所致的闭经。
药理研究认为，它还对胆结石有一定治疗意义。但这些，都不是重点，我就不多介绍了。
松子仁作为药食两用之物，是无毒的，临床少见不良反应。
但是它性润滑，所以脾虚便溏、痰湿内积、痰多黏稠的人不要用。
松子仁一般内服量，大概在10克以内。
如果你也经常被夜尿频频、失眠所困扰，不妨多吃吃松子仁。
学长在宿舍疯狂要了我 阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网7月27日的报道称，咖啡、茶和马黛茶是人们消费最多的含咖啡因饮品。这类饮品的流行是不争的事实。其对健康的影响尚不完全清楚，因为关于饮用这类饮品总
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