睡醒后手麻爆了！当心这种“杀手级睡姿”伤胃…慢性自残!
宝宝是一个抗体较低的群体，在圈子里也经常有妈妈说自己的宝宝感冒发烧等情况，宝宝抗体差也离不开家长们的呵护，稍有粗略的情况就容易导致宝宝出现感冒的情况。 在0-3岁期间，宝宝是一个抗体建立中国竞彩网
睡醒后手麻爆了！当心这种“杀手级睡姿”伤胃…慢性自残!中国竞彩网
为了让下午工作更有精神及效率，不少上班族会在中午吃饱饭后适时休息，其实不同人群会有不同睡眠时间，且要注意，如果睡太久，引发心血管疾病及死亡的风险也会大幅提高。
欧洲各国针对午休习惯都制定了不同策略，像是德国有小镇发起了午睡运动、西班牙商家在下午2点到5点也会关门，原因是他们需要休息，并认为睡午觉是一种权利。
国外医学期刊研究显示，每天午睡1小时，有助于大脑年轻5岁，但2种人群的休息时间仍有异。
趴着睡的角度太大，影响全身，像是脖子吊着造成肌肉酸痛等；另外，呼吸道及食道也会因扭曲太严重，在吸气时有负压，导致气跑进食道或胃里，因此出现腹胀等状况，在脊椎、腰椎的部分，承受压力也会过大；同时，循环血液差还会使眼压过高。
睡觉的角度一定要调整好，若非趴睡不可，记得将颈椎放置在舒适且放松的位置，不要过低，以免造成颈部压力。
人的脊椎不耐弯也不能总偏向某一边，趴睡容易造成脊椎上小肌肉紧绷痉挛，甚至压迫脊椎上的小神经，因而引发常见的腰酸背痛及手麻脚麻，「趴桌睡觉时刚好就是整个腰弯向桌面，尤其桌子越低，你就得弯得越多」，短暂睡几分钟无碍，但若要睡1～2小时，对人体而言就是「慢性自残」。
中国竞彩网 今年3月28日下午2点过，成都双流巴士公交公司803路司机段绍伟像往常一样，驱车从地铁华兴站向双流客运中心站行驶。当行至桂花路口时，遇到行人通过，他停车礼让并左右观察路况。此时他看到，
免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186
