熬夜玩手机，深圳一男子醒来后突然失明了！
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“那天晚上一点多睡的，大概看了三四个小时的手机，第二天早上醒来有一只眼睛就看不见了......”
男子睡前玩手机突然失明，失明前也是有信号的，经常玩手机的人注意了！
31岁的深圳市民小陈（化名）回想起那天早上一只眼睛失明的经历，也许还是会有点后怕。
晚睡强迫症，不知道有没有朋友经历过：看完这集剧我就睡觉，赢一局游戏我就睡觉，再刷一会儿微博我再睡......然后一点了
那天，31岁的小陈和往常一样，下班回家吃完饭就打开了手机游戏，一玩就是好几个小时，直到睡觉前还不忘拿手机再刷刷社交软件。
这几乎是现在年轻人的睡前必备流程......
可是第二天一睁开眼，小陈却觉得不对劲，自己的左眼好像完全看不见东西了！
他闭眼休息了几分钟再睁开眼睛，视力恢复了些，可是上方的视野却缺损了。
随后，小陈赶紧来到南方科技大学医院眼科，找到了杨成明医生。杨医生接诊后，给小陈做了视力检测，发现左眼的视力只有0.4了
一夜之间，到底发生了啥？
杨医生说：他的眼底视网膜分支有一个动脉堵塞了，（借助仪器可以看见）视网膜有一个小的分支已经蔽塞了，因此引起了下方的供血的不足。
杨医生提醒：视网膜的供血供氧非常重要，若堵塞超过90分钟，眼睛就得不到光感与视觉。
由于供血不足下方部分开始发白
随后，医生紧急为小陈进行了治疗。目前，小陈病情逐渐好转中心视力恢复为1.0，上方视野缺损也比入院时明显好转。
视网膜缺血俗称“眼中风”，时间越久越危险......
缺血超过90分钟，视网膜光感受器组织损害不可逆；
缺血超过2小时，视网膜就会出现萎缩，即使恢复了血供，视力也很难恢复。
这些你要了解
01这些人群高发
很多人以为眼中风只发生在50岁以上的老年人群体，但实际上，“眼中风”可以发生在任何年龄阶段，而且近年也有发病年轻化的现象。
以下几类人群是眼中风的高危对象：
长期用眼、情绪紧张导致眼睛处于过劳状态。
长期吸烟者。烟草中的尼古丁会引起血管痉挛、血管动脉粥样硬化狭窄以及血栓性闭塞，从而减少眼部血液供应。
高血压、高血脂、高血糖等三高人群是重点防控对象。高血糖患者血管往往不好，高血脂患者血液较黏稠，容易长血栓。如果患者同时患有高血压、高血糖、高血脂，那他患眼中风的几率就更大。
有冠心病、动脉硬化等基础病变的人群。
年龄越高的人发生中风的概率就越大。调研数据显示，50岁以上的人，发生中风比50岁以下的人要高出2~3倍。
02对待眼中风，防控最重要
对于长期用眼的人群，如程序员、工程师、新媒体工作者等，一定要注意劳逸结合，不可使眼睛长期处于紧张高压状态；对于三高人群，一定要做好基础疾病的治疗；平时生活作息应规律，饮食不可过于油腻。
此外，加强每年的体检非常重要。眼底照相可以看到眼底动脉静脉血流情况，如果是血管比较狭窄，或者动脉颜色变白（油脂多），很容易触发堵塞，及时发现这些危险因素，才能做到有效的预防。
另外，我们平时使用手机时，要注意不能过度用眼。虽然很多人因为工作等原因必须看手机，但这样可以把伤害降到最低。
网友们看到这个新闻后
反应竟是这样的.....
保眼睛要紧
今天不如早睡一天吧
（来源：深圳晚报 人民日报）
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