如果你晨起出现眼前发黑，就要特别小心了！该查查这个指标了...
一项新的研究表明，新生婴儿中出现严重感染COVID-19并不常见。 由伦敦帝国理工学院和牛津大学纳菲尔德人口健康系的研究人员领导这项全英国范围的分析，是第一项对全英国新生儿COVID-19滑稽时代粤语版
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现代人常在不知不觉间吃进太多胆固醇过高的食物，人体内的胆固醇如果过高，就会削弱血液自身的循环和代谢能力，导致脂肪积累，身体体质下降，尤其是担心会导致心脑血管疾病突发，比如脑梗和心梗，都是十分严重的心脑血管疾病。这种情况在冬天会发生得更为明显，而根据研究指出，还有「2种脂肪」更是造成血液胆固醇过高的隐形杀手，提高罹患心血管疾病的风险。
其实生活中，很多人出现胆固醇过高的情况，其实很少会在意，但是胆固醇过高的话，可能是会导致血液变得异常黏稠，长期下去可能会带来一些损伤，尤其是血管内皮细胞的损伤，如果在早晨的时候，发现身体出现眼前发黑、下肢发麻、胸闷胸痛3个症状时，就要注意，及时去查胆固醇了，想办法降低血液中的胆固醇水平。
很多高血脂患者会突然出现眼前发黑，但过几秒就能恢复正常的情况。这是大脑供血供氧量不足，影响到视网膜出现的问题，一般不会造成眼睛或视网膜的损伤，但如果这类问题频繁的出现，说明高血脂对大脑的影响已经越来越强。此时就需要引起重视，当心中风的情况发生。
早起时，人因为刚起床，如果血液太过黏稠，则会出现下肢发麻表示警示，如果起床后走路摇晃，步伐不稳定，肢体还有莫名的发麻时，就说明是血液太过黏稠了，因为身体的血液循环过慢，提供到四肢时，血液供应量减少，就会出现这样情况按时血管可能会堵塞，尤其是胆固醇过高的人，更容易出现。
在血液粘稠的时候，身体的各个器官都会受到影响，其中心脏这个重要的器官，一旦功能下降，出现长时间的缺血、缺氧时，就会感觉到胸闷发力的情况，尤其是在早晨，刚起床，可能提不起什么精神，还会觉得胸闷，疼痛的不适感。
如若发现在早晨起床时，有以上不良的情况，只要有一个，都一定及时去医院检查看看，尤其是血液粘稠，及时发现并做出改善，是可以得到恢复的。
65岁的李大爷，每天起床的第一件事就是起床称体重，这是为什么呢？就是它担心自己的体重又往上长了1-2斤，李大爷看着体重秤的数字，瞬间心情就宕了下来，因为他和昨天对比又重了1斤，也就表示，这可能会加重他的胆固醇，看着每天不断上涨的体重，李大爷也是非常烦恼，也不知道如何是好。
由于大多数人不知道应该用什么方法来有效降低身体胆固醇，尤其是一些偏高得不算特别严重的，说吃药，可能又还没达到要依靠药物控制的级别；说生活调理，又不知道该如何调理。今天我们来给大家提供一些有帮助的小建议，希望对胆固醇高的人能带来一定的帮助。
以下介绍8种降胆固醇的好食物，帮你降低胆固醇指数。
8种食物降低胆固醇
1.黄豆：每天吃28克的豆类食物，降低10％总胆固醇
2.燕麦片：每天吃2/3杯干燕麦片，降低16％总胆固醇
3.鲑鱼：Omega3脂肪酸可以降低血压、三酸甘油酯，增加好胆固醇
4.橄榄油：单元不饱和脂肪酸可以降低坏胆固醇，并维持好胆固醇
5.苹果：含有丰富果胶可以降低坏胆固醇
6.葡萄柚：每天吃2.5杯的葡萄柚果肉，可以降低10％坏胆固醇
7.茶：绿茶、乌龙茶中的多酚，可以提高好胆固醇
8.大蒜：每天吃3瓣大蒜，可以增加23％好胆固醇
降胆固醇，远离2大坏脂肪
1.反式脂肪：为人造脂肪，例如雪白奶油、酥油、起酥油。糕饼类食物大多是「高饱和脂肪的食物」，例如蛋糕、饼干、酥皮。
2.饱和脂肪：动物油脂，例如猪油、牛油；植物性奶油，例如乳玛琳、玛琪琳。油炸食物需使用能耐高温的油，通常饱和脂肪含量高，例如烤酥油、油炸油。
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