信息来源：互联网   发布时间：2020-08-22

最近巩俐被人拍到和老公一起上街，结果身材冲上了热搜。 一姐本着欣赏美好肉体的心态，点开了手机，结果却被照片惊到! OMG，这真的是印象当中的巩皇吗？怎么垮成了这样？ 作为中国影坛至尊，巩家人之间何必这样

刮痧后应注意什么？掌握16个字就可以了！家人之间何必这样

刮痧可排除体内淤滞毒素，净化血液，亦可增强人体免疫力。因此越来越多的人选择通过刮痧来养生保健。可是刮痧后需要注意什么你知道吗？

1、喝：一杯温水。

刮痧时随着邪气外排，会消耗体内的津液。刮痧后一定要饮一杯温开水或热水，不但能补充消耗的津液，同时促进新陈代谢，加速排出代谢产物。有的人刮痧后觉得不渴就不喝水，是万万不要的。

2、避：避风保暖

刮痧时皮肤通透性增强，毛孔张开。刮完痧后一定要避风，不能对着电扇或空调口直吹！半小时以后出门，如果急需外出，一定要注意保暖。

3、洗：2-3小时

刮痧后，会使汗孔扩张，2-3小时内不要冲冷水澡，2-3小时后可洗热水澡。

4、食：清淡营养

刮痧期间以及刮痧后，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物。刮痧时排出毒素的同时，血液循环加快，油腻厚重的食物随着代谢又进入到五脏六腑，得不偿失！

家人之间何必这样 凡是以补血养血的药物组合，用以治疗血虚病证的方剂，统称为补血剂。 此类方剂，适用于头晕、眼花，面色㿠白无泽；唇色淡，爪甲枯瘪；心悸，失眠；大便干燥；妇女经水愆期，量少色淡；脉细数或细涩，舌质淡红，苔滑少

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