日本女性寿命长妇科病少3个习惯贡献很大现在了解也不算晚
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在世界卫生组织最新公布的，世界人均寿命排行中，日本以83.7岁依然高居榜首，其中女性更为突出，平均寿命为86.8岁，远超男性。
相比之下，我国大部分女性没有定期体检的习惯。即使有些时候有轻微的不适，也会一直拖着，直到无法忍受才去检查。
有些女性受传统思想的禁锢，以为看妇科看着是一件非常丢脸的事情，羞于启齿。导致一些小问题，拖成了大问题。
事实上，个人的身体卫生，以及生理卫生对健康影响是非常大的。比如贴身衣物的换洗，被子、沙发等经常接触的物件的卫生情况等等，都有可能会影响身体健康。
日本也是一个非常重视饮食文化的民族，对食物的要求非常高。通过，日本料理店的各种美食的了解，就可见一斑。
日本人饮食非常清淡，特别喜欢生吃食物，或者是清蒸类食物。虽然尔偶也会吃烧烤，但是很少会吃油炸食品。
鱼类营养价值非常全民，而且非常容易被吸收。唯一不足就是膳食纤维太少，所以日本人特别喜欢吃蔬菜与瓜果。
当然，这一切都离不开经济。有了钱，可以支撑更高品位的生活。如果没钱，不仅是吃的食物、居住的环境、贴身的衣物等受到限制，包括接受的医疗条件也会受到限制，所以努力工作，创造财富也是需要的。
所以建议女性，在日常生活中一方面需要一份稳定的工作，努力工作，同时又不要让自己身体过度疲劳。要注意养成良好的生活习惯，包括个人卫生，保持营养均衡，合理的运动锻炼，同时还要注意体检，身体才更健康。
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