按摩这里，就是按摩全身，瞬间赶走酸痛疲乏，腰腿强健睡得香！
如果谁每天花费5—10分钟按摩这个小拇指，谁就问题少，像患有前列腺肥大症的老年人，发作时小便不畅，甚至闭尿，此时用左手捏右手小拇指关节，用右手捏左手小拇指关节，不但小便通畅，而且残留尿也国家生死以
按摩这里，就是按摩全身，瞬间赶走酸痛疲乏，腰腿强健睡得香！国家生死以
前些日子 脚特别酸痛、 腰也僵硬
浑身 乏力、很累，
躺在床上难受得 睡不着
于是去尝试了下闻名天下的
足底按摩
捏脚疼痛、酸胀后的那种放松和舒适
我都躺着不想起来了
做完足疗， 腰不酸、腿脚不痛了
浑身 轻松、解乏，晚上 睡觉也特踏实
确实是绝佳的养生方法
脚自古就有人体的 第二心脏之说
中医认为：
脚底有60余个 穴位
是6条主要 经络的起点和终点
人体 五脏六腑在脚底都有相应反射区
无论是腰酸背痛、脖子硬，
还是脚酸乏力、肾虚、风湿关节痛、
失眠、胃痛、肥胖、色斑、便秘……
简单按一按脚底反射区
疏经全身通络，症状立刻改善缓解
▲脖子僵硬、脚酸累、风湿关节炎
按这里
▲失眠、头晕、多梦按这里
▲腰酸背痛、肾虚肾亏按这里
▲脾胃虚弱、胃痛、食欲不振按这里
▲便秘、色斑、肥胖按这里
华佗《足心道》中也记载：
树枯根先竭，人老脚先衰
养树需护根，养人需护脚
特别是身体机能退化的中老年人
每天按按脚，健康又长寿
日本人为什么称为全球最长寿？
这全和他们喜欢光脚行走的习惯是分不开的
只要一有条件，他们就会选择光脚
在榻榻米上光脚行走，在户外奔跑游戏等。
对于现代大多数人来说
长时间的久坐，外出公交地铁
使得我们的身体 也越来越差！
通常医生也会建议大家多做足部按摩
国家生死以 人的手上有着非常复杂的穴位，平时多按一按这些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。 一起来学一学，这几个手部按摩的小技巧吧。每天按按手，健康舒适天天有！ 1、治疗颈椎病 现代人经常在桌
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