让孩子拥有自主权掌控自己的时间，这是父母馈赠的一份天大礼物
3月18日电 据国家卫健委网站消息，3月17日0—24时，31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例6例，均为境外输入病例(天津3例，上海2例，广东1例)；无新增死亡病例；新增疑似病例2例，均qq大厅多开补丁
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我最近跟一个朋友喝了杯咖啡。她是一位母亲，有一对青春期的双胞胎儿子。她悲愤地抱怨孩子们是怎样着迷于最新的科技坏蛋，这简直让他们变了一个人！他们欲罢不能！她跟我说道，她相信游戏让人上瘾，而她的孩子们都是瘾君子。为了让他们放下游戏去做功课，每天晚上都要跟他们吵架，她快气死了，问我该怎么办才好。
我的建议里头包含了一些跟传统观念不符的作法。首先，我建议她去跟儿子们谈谈，听他们说说就好，不要去批评他们。可以提出的问题包含这些：跟上学校进度跟他们的价值观相符吗？他们知道为什么学校会要求他们做功课吗？不做作业，后续的影响会是什么？对于这些后续的影响，无论是短期的（成绩很差）和长期的（做一些低技术水准的工作），他们都觉得没关系吗？
如果他们不同意学习对他们而言很重要，强迫他们去做不想做的事情也只是徒增压迫，滋生怨恨。
‘但如果我不在后面逼着我的孩子，他们就会被其他同学甩开一大截。’她抗议道。
‘那又如何？’我问她，‘如果他们读书的唯一原因就是让你少烦他们，他们上大学之后或开始工作之后，你不在身边，他们会怎么做？或许他们需要知道失败是什么感觉，早一点比之后在未来才发生来得好。’我建议她，青少年一般来说已经有能力决定如何使用自己的时间了，如果这意味着考试不及格，那就这样吧。压迫可能是个急救方案，但绝对不是个可以根治的疗法。
接下来，我提议她去要求他们自己提出要在各项活动上花费多少的时间，像是读书、跟家人或是朋友相处。我告诉她，她有可能会不喜欢孩子们的回答，但是认可他们的回应是很重要的。这里的目标是要教他们有意识且小心地使用自己的时间，把要进行重要活动的时间在每周计划上预定下来。记住，他们的计划（跟我们的一样）需要每周评估和调整，好确保他们使用的时间是用来实践他们的价值。
举例来说，在事先分配好的时间内去玩游戏，这是没问题的。我建议她改变一下针对家庭对话的语境和情况—不再是她大吼着‘不行’，改成教导孩子们去告诉自己‘还不行’。
‘赋权给孩子，让他们拥有自主权，可以掌控自己的时间，这是一份天大的礼物，就算他们偶尔会失败，但失败也是学习的过程。’
最后，我建议她要保障孩子们有足够的时间玩耍，跟朋友一起和跟父母一起，两者都要。她的两个儿子用游戏来跟哥儿们相处，但是，线下的生活中，如果没有一个替代方案，他们就会一直在线上玩乐。如果我们想要孩子们在线下可以满足归属感的需求，他们就需要时间，在学校以外的地方建立面对面的友谊。这种关系里面不应该有来自老师、教练和家长的压力，去告诉他们该做什么。不幸的是，如果没有刻意安排的话，现在一般的小孩经常会没有玩耍的时间。
有意识的家长可以刻意在孩子们每周的计划上腾出时间，无论他们年纪多大或是多小，都要重新替孩子们找回玩耍的时间，家长们还可以去找找看，有没有其他家长也能够理解自由玩乐有多重要，并且定期聚会，让孩子们可以聚在一起，就像你会订个时间去公园慢跑一样。自由玩耍的时间对于孩子们的专注力以及社交互动能力的发展非常重要。鉴于此，自由玩耍可以说得上是他们最重要的课外活动了。
除了帮助孩子们找时间自由玩耍，我们也需要划出一段时间让他们跟我们自己，也就是他们的家长好好相处。举例来说，亲子可以一起进行的活动当中，最重要的可能是安排全家一起吃饭的机会。研究显示，定期跟家人一起吃饭的孩子焦虑症、学校问题和饮食失调的比例都较低。不幸的是，很多家庭会错过一起用餐的时间，因为他们会‘到时候再说’，这个策略经常会让每个人都根据各自的时程安排，独自吃饭，因此最好是预留一个晚上，即便一个礼拜只有一次，都要跟家人一起共进晚餐，期间不碰任何的装置。
身为家人，可以而且应该不只在用餐时间一起相处和玩乐。我在家建立了一个每周一次的‘快乐星期天’，我们会轮流负责规划一个为期三小时的活动。轮到我的时候，我可能会带我的家人去公园，边散步边好好地聊天。轮到我女儿的时候，她通常会到夜市探索和试吃一些新奇的食物。不论选择做什么，重点是定期拨出时间相处，来满足我们对归属感的需求。
虽然我们都得有心理准备，要调整全家人的时间安排，但是我们需要让孩子们一起参与，共同决定可以固定跟彼此相处的时间，并且要认可每个人的付出。应该要教导他们去规划自己的时间，以及在跟彼此相处时要心无旁骛，这会让我们将自己所重视的价值传承下去。
qq大厅多开补丁 巴黎11月9日电 (记者 李洋)11月9日是戴高乐将军逝世50周年。由于当前新冠肺炎疫情严重，法国官方当天举行规模很小的纪念活动。 今年不仅是戴高乐逝世50周年，还是戴高乐诞辰130周年，以及
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