信息来源：互联网   发布时间：2020-08-12

常听人说：‘不听老人言，吃亏在眼前’，上一代恪守的规则，可能是出自关心晚辈的善意，也可能是来自更上一代的经验传承，但长辈口中诸多坐月子规矩，有些随着时代变迁，早已成为不合时宜的误区；有些小说下载网txt

夜晚叫醒他的是膀胱！医生说赶快去查查你的前列腺！用这3招帮你来摆脱小说下载网txt

夜晚熟睡的同时，常被一股尿意袭来而吵醒，长期下来可能会衍生健康问题。

今年60岁的黄先生，不知从何时起，晚上要小便3～5次，每次尿量都不多，尿线细而无力，老人苦不堪言……得知自己患了良性前列腺增生，他还忍不住感叹：遥想当年从不起夜，现在半夜却总想上厕所，真是老了不中用啊。

其实，这是中老年人很常见的疾病，年龄越大发病率越高。黄先生发现及时，也及早就医治疗，能很好很快的控制症状。但是有些人，重视度不够，总觉得年纪大了夜尿多很正常，忍忍就好了，往往就会造成严重的后果。

专家表示，有70%年龄65岁以上的长辈有夜尿困扰，且比例随年龄增加而上升，夜尿不会立即有生命危险，但是放任不管可能造成睡眠不足、失足意外，甚至引发抑郁症等身心危害。

夜尿的定义是在睡眠中因为想上厕所而醒来，上完厕所之后又继续回去睡，所以只要经过一次「睡眠→小便→睡眠」的循环就算是一次夜尿。临床上认为正常夜尿的次数应该＜2次，所以如果过去一个月平均一个晚上起床小便＞2次，就需要尽快就医。

夜尿症通常不会造成立即的生命危害，而且正常人如果睡前喝比较多水份或是喝酒、咖啡等利尿饮料也有可能会产生夜尿的问题。这种突发性的夜尿不会对身体有伤害，但长期的夜尿症可能会引起严重的睡眠不足，进而引发高血压、心脏病、代谢综合征等慢性疾病，也大幅提高了长辈在家中跌倒骨折的风险。除此之外，有些长辈来不及上厕所，可能会造成尿失禁、尿床等问题，影响他们的生活和睡眠质量。

夜尿的成因

很多的疾病都会以夜尿的症状来表现。1.前列腺肥大2.膀胱过动症3.尿崩症4.心力衰竭5.糖尿病6.睡眠呼吸暂停（俗称打鼾）

治疗夜尿的方法

一、生活习惯的调整：

最简单也很有效的方式

1. 睡前六小时停止水份的摄取

2. 养成睡前排尿的习惯

3. 中午躺平至少半小时

二、药物的治疗：

使用药物针对潜在的疾病

1. 前列腺肥大-α受体阻滞剂、抗激素药物
2. 膀胱过动症- 神经抑制药物
3. 尿崩症- 抗利尿激素补充
4. 心脏衰竭- 利尿剂、降血压药物
5. 糖尿病- 胰岛素、降血糖药物
6. 睡眠呼吸暂停- 配戴睡眠呼吸器

三、手术治疗：

手术治疗也可以改善夜尿 。前列腺肥大可以接受激光或传统电切手术来改善症状。睡眠呼吸暂停的问题常常是喉咙的组织太多松散造成的，可以考虑做相关部位的切除。

最后，专家提醒，夜尿是许多疾病共同的表现，例如前列腺肥大、膀胱过动症、尿崩症、心力衰竭等。如果夜尿的次数超过两次，就是需要就医的程度了，一旦发现自己或是家中长辈有类似的问题无需忍耐，尽早就医治疗可以改善生活质量，同时延长生命。

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